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Mit zunehmender Hitze beginnt der heiße Sommer, die liebenswürdigen Frauen tragen Kleidung, die ihre Figur besser zur Schau stellen. Aber wenn der Körper zu fett ist, dann sieht auch das schönste Kleid nicht schön aus. Daher ist für die liebenswürdigen Frauen, die die Schönheit lieben, der Sommer nicht nur schöne Kleidung, sondern auch die wichtigste Frage das Abnehmen. Also, welche Sommernetzkost kann den Frauen helfen, abzunehmen?
Die Liebe zur Schönheit ist die Naturgabe der Frauen, jede schöne Frau wünscht sich eine schlanken Figur, um noch mehr Anziehungskraft zu haben. Daher ist es mit dem Eintreffen des Sommers viele Menschen, die durch Abnehmen eine gute Figur haben möchten, besser, die Sommernetzkost zu verstehen, um durch das Essen erfolgreich abzunehmen.
1 Essigsäure-Honig-Diät: Bei unveränderter Ernährungsregelmäßigkeit wird im Verhältnis 1:4 gegessen. Konkretes Verfahren: 1 Vor dem Frühstück 20 Minuten nüchtern trinken; 2 Nach dem Mittagessen und dem Abendessen sofort trinken.
2 Eier-Diät: Die Hauptmahlzeiten bestehen aus Eiern, ergänzt durch Gemüse und Obst, kleinen Mengen von gebackenem Brot und Kaffeetrinken. Eine Woche kann 5KG abnehmen, die Menge der Eier am ersten Tag ist nicht begrenzt, ab dem zweiten Tag täglich drei Eier. Diese Methode ist zwei Wochen wirksam. Aber
3 Grünpulver-Diät: Das ist die Abnehmmethodik, die ich zur Zeit fortsetze. Aufstehen und ein Glas lauwarmes Wasser, ein Glas Grünkohl-Grünpulver, ein hartgekochtes Ei oder Scheiben von Vollkornbrot. Am Mittag so viel Gemüse wie möglich, Kohlenhydrate aus unreifem Getreide. Ein Glas Grünpulver. Um 16 Uhr einen Apfel zu essen, um 18 Uhr zu essen, normalerweise Obstsaft oder Smoothie oder Haferbrei zu trinken.
4 Möhren-Diät: Diese Methode ist eigentlich die einfachste, aber auch die schwerste zu ertragen. Es bedeutet, dass man in einer Woche nur Möhren isst, als Hauptmahlzeit. Es sollte nicht gebraten werden, da es Fett enthält. Es ist am besten, sie gekühlt zu servieren und nicht mit Zucker zu mischen!
Obwohl die Liebe zur Schönheit bei Frauen eine Naturgabe ist, wünschen sich alle Frauen natürlich auch eine schlanken Figur. Aber ungesunde Abnehmmethoden können den Körper schädigen, daher kann die Auswahl einer gesunden Ernährungsweise helfen, das Idealgewicht zu erreichen. Es lohnt sich also, mehr auf die Sommernetzkost zu achten, um das Idealgewicht zu erreichen. Eine schlanken Figur ermöglicht es, schöne Kleidung zu tragen.
