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Abnehmen bedeutet nicht das Abschleifen des Gesichts, insbesondere ungesunde Abnehmmethoden wie Diäten oder übermäßige Abhängigkeit von Fettreduktionsmitteln sind die Hauptursachen für die Zerstörung der Gesundheit. Dies führt nicht nur zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustands, sondern beeinflusst auch indirekt das Aussehen des Gesichts, verursacht winzige Falten um die Augen und Akne auf den Wangen, was wirklich ein Verlust ist!Viele Menschen vernachlässigen die Wirkung der Essgewohnheiten auf das Schlankmachen des Gesichts, aber die Salivahormone, die beim Kauen produziert werden, können helfen, das Gehirn zu aktivieren und das Gehirn aktiver zu machen, um den Körperneurometabolismus zu steuern. Und das Kauen von Lebensmitteln mit hohem Fasergehalt, wie Sellerie, grobes Getreide und Kekse, kann Verstopfung verhindern und den Körper immer in einem leichten Zustand halten.Außerdem bewegt die Kaubewegung die Muskeln im gesamten Mund, eine falsche Kaumethode kann nicht nur das symmetrische Gesicht beeinflussen, sondern auch die Wangenknochen besonders auffällig machen, selbst wenn man weniger isst, ist es immer noch ein großes Brotgesicht!
Die richtige Kaumethode ist: Es sollte am besten 15-25 Mal zwischen den Zähnen gekaut werden, und es sollte langsam und vorsichtig gekaut werden, damit das Gesicht immer mehr markant und voluminös wird.Hochkaliumreiche Mahlzeiten, die die Schwellung des Gesichts beseitigen können, können sowohl hochkaliumreiche Lebensmittel sein, die die Schwellung des Gesichts beseitigen können, als auch Lebensmittel, die die normale Kaubewegung unterstützen, sind unverzichtbare Helfer für ein schlankes Gesicht.Kalium kann den Metabolismus im Körper fördern und die Schwellungen im Gesicht, die durch eine ungesunde Ernährung oder Lebensstil verursacht werden, beseitigen. Algen, Tofu, Driedofen und Gemüse und Obst sind die kleinen Schätze für das Gesicht.
Einige Lebensmittel, die Ihnen helfen, ein kleines Gesicht zu behalten
Spinat: Ein kleiner Bund Spinat enthält reichlich Kalium und Vitamine A und C, aber besonders zu beachten ist die Kochmethode, da die Nährstoffe des Spinats leicht verloren gehen können.
Bohnenblätter: Grün gemachte Bohnenblätter sind reich an Nährstoffen, davon natürlich nicht zu vergessen das Kalium, das hilft, Schwellungen zu beseitigen, und die Bohnenblätter können die Kaumethode stärken, sind hochwertige Lebensmittel, die sowohl nahrhaft als auch die Mundbewegung fördern.
Karotten: Der frische Karottensaft ist sehr nahrhaft, wenn er mit Honig gemischt wird, um täglich getrunken zu werden, kann er nicht nur helfen, das Gesicht schlank zu machen, sondern auch eine leichte Veränderung des Körpers zu bringen.
Apfelkohl: Reich an hohem Fasergehalt und reichhaltigem Kalium, kann auch die Mundbewegung fördern und ist ein seltener kleiner Gesichtsgesundheitsnahrungsmittel.
Datteln: Trockene Datteln können als Snack gegessen werden, ohne sich Sorgen um das Gewicht zu machen, die hervorragende Kaumethode und der hohe Kaliumgehalt machen es möglich, dass das Gesicht kleiner wird, je mehr man isst.
Geheimrezepte der kleinen GesichtsstarsDie kleine, schlanke taiwanische Schönheit Ding Xiaoxin, die mit dem Namen 'Handflächesgesicht' bekannt ist, hat einige einfache, super schlankmachende Lebensmittel selbst zubereitet, um die kleinen Gesichtsflügel abzunehmen, die nicht nur die Nährstoffe kontrollieren, sondern auch das Gesicht symmetrisch und voluminös halten, das ist ein Gewinn für zwei.
Honig-Karotten-Saft
Zutaten: Eine Hälfte einer Karotte, ein halber Becher Wasser, ein Esslöffel Honig
Karotten in Streifen schneiden und in den Mixer geben, mit einem halben Becher Wasser und Honig mischen, den Mixer für etwa eineinhalb Minuten in Betrieb nehmen, Karotten- und Honigflüssigkeit sind gut vermengt, sowohl nahrhaft als auch schmackhaft.
Apfel-Apfelkohl-Salat
Zutaten: Drei Äpfel, ein Bund Apfelkohl, Salatsoße
Die frischen Äpfel und den Apfelkohl gründlich waschen, schneiden und mit Eiswasser abspülen, um einen knackigen Geschmack zu erzielen. Mit Salatsoße vermengen, lecker und gesund. Mit diesem leckeren und schlanken Methoden, wenn man sich daran hält, wird das große Gesicht nicht mehr ein Problem sein.
