Wie wird der 7-Tage-Abnehmbrunnens zubereitet?

Abnehmen ist der Traum vieler Menschen. Viele Freunde wählen, um das Ziel des Abnehmens zu erreichen, sogar die Überdosierung von Abnehmtabletten, was zu einer Schädigung der Gesundheit führt. Wir glauben, dass es unvernünftig ist, die Gesundheit zu opfern, um abzunehmen. In diesem Artikel sprechen wir speziell über die Zubereitung des Abnehmbrunnens, hoffen, dass der folgende Artikel Ihnen helfen kann.

Wie wird der Abnehmbrunnens zubereitet? Wie kann man sich schnell abnehmen? Hier sprechen wir über die Zubereitung des Abnehmbrunnens, den alle interessieren, und hoffen, dass die folgenden Antworten Ihre Fragen schnell beantworten können und das Ziel der Gewichtsreduktion so schnell wie möglich erreicht wird, um die eigene Figur zu verändern. Der 7-Tage-Abnehmbrunnens ist ein sehr beliebtes Online-Diät-Abnehmprogramm. In den ersten sieben Tagen wird hauptsächlich ein Gemüsebrunnens getrunken, kombiniert mit Obst und anderen halb-hungerdiätischen Methoden, um Giftstoffe und Fett im Körper abzubauen und das Ziel der schnellen Gewichtsreduktion zu erreichen.

Die Zubereitung des 7-Tage-Abnehmbrunnens ist wie folgt:

1. Entfernen Sie die Schale des Knoblauchs, spülen Sie ihn gründlich mit Wasser ab und schneiden Sie ihn in Winkel.

2. Spülen Sie die grünen Pfefferschoten mit Wasser ab, schneiden Sie sie in kleine Stücke und entfernen Sie die Kerne (Anmerkung: Die scharfen Stiele sollten nicht entfernt werden).

3. Spülen Sie den Schnittlauch mit Wasser ab und schneiden Sie ihn in schräge Stücke.

4. Spülen Sie die Tomaten mit Wasser ab und schneiden Sie sie in kleine Stücke.

5. Spülen Sie den Blumenkohl gründlich ab und schneiden Sie ihn in dreieckige Stücke.

Legen Sie die oben genannten 5 Gemüse in einen großen Topf, gießen Sie reichlich Wasser hinein, kochen Sie auf und kochen Sie bei kleiner Hitze etwa 3 Stunden lang, die restlichen Brühen können leicht oder stark sein. Sie können Salz verwenden, um den Geschmack nach Ihrem Gusto zu verfeinern, aber keine tierischen Fette hinzufügen.

Wie wird die Zubereitung des Abnehmbrunnens durchgeführt? Ich glaube, dass alle, die den obigen Artikel gelesen haben, eine ziemlich grundlegende Kenntnis der相关信息 haben. Der erste Schritt zur Gewichtsreduktion muss wissenschaftlich sein. Man sollte nicht ständig unvernünftige Methoden wählen, die sich selbst schaden, um abzunehmen. Wir hoffen, dass der obige Artikel Ihnen helfen kann, das Ziel der gesunden Gewichtsreduktion so schnell wie möglich zu erreichen und eine perfekte Umgestaltung der eigenen Figur zu erreichen.