Kann man durch den Verzehr von Thymian abnehmen?

Vielleicht sind viele von euch mit diesem Ding, dem 'Nüzhi', nicht vertraut und wissen nicht, ob es die Wirkung der Gewichtsabnahme hat. Aber vielleicht haben einige schöne Mädchen eine Ahnung davon, dass der Verzehr von Thymian nicht zur Gewichtsabnahme beiträgt, weil Thymian keine Gewichtsabnahme-Wirkung hat, daher brauchen schöne Mädchen nicht für ein Lebensmittel, das nicht zur Gewichtsabnahme beiträgt, zu viel zu essen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, ob der Verzehr von Thymian zur Gewichtsabnahme beiträgt.

Für viele Mädchen ist es sehr wichtig, eine schöne Figur zu haben, weil eine schöne Figur sie selbstbewusst machen kann und die Aufmerksamkeit der Menschen um sie herum zunehmen wird. Das ist das Ziel, das jede schöne Frau erreichen möchte, und ich hoffe, dass Sie, liebe schöne Mädchen, sich gut informieren.

Weniger Reis und mehr Gemüse zu essen ist ein Geheimnis der Gewichtsabnahme, das viele Frauen annehmen. Experten warnen davor, dass der Verzehr von Hauptnahrungsmitteln nicht gesund ist. Laut einer im Jahr 2011 in Peking veröffentlichten Studie über die Ernährungsgesundheit der chinesischen Büroleute (2011 China White-collar Dietary Health White Paper) sind 39% der Büroleute in ihrer Ernährungsstruktur unzureichend, der tägliche Verzehr von Hauptnahrungsmitteln beträgt weniger als 250 Gramm, und der Anteil der Frauen, deren Hauptnahrungsmittelverzehr unzureichend ist, beträgt 60%, weit höher als der 18% der Männer. Die Studie zeigt auch, dass 59% der Büroleute ihre Hauptnahrungsmittelverzehr reduzieren, weil sie befürchten, dass sie zunehmen, und 27% glauben, dass es keine Rolle spielt, weniger Hauptnahrungsmittel zu essen; vier von zehn Büroleuten haben drei oder mehr schlechte Essgewohnheiten, wie unregelmäßiges Essen, häufiges Abendessen und das Auslassen des Frühstücks.

Das gesamte Thymiankraut enthält ätherische Öle, die hauptsächlich das Pinenol, das Carvacrol, das Thymol und das Linalylacetat enthalten, die diuretisch, appetitanregend, verdauungsfördernd, hustenlösend und antimikrobiell wirken; in jedem Milligramm enthält es über 187,80 Mikrogramm des Antioxidans Superoxiddismutase, das höchste in Gemüse. Seine antioxidative Wirkung ist sehr stark, und seine antioxidative Kraft, die freie Radikale zu beseitigen, ist 42 Mal höher als bei Äpfeln, 30 Mal höher als bei Kartoffeln und 12 Mal höher als bei Orangen. Thymian schmeckt scharf, ist leicht warm und hat die Wirkung, Hitze zu lindern, die Haut zu beruhigen und Schwellungen zu reduzieren.

Das gesamte Thymiankraut kann ätherisches Öl extrahieren und auch als Arzneimittel verwendet werden; wenn es für die Küche verwendet wird, wird es oft mit Tomaten und Käse kombiniert; Thymian und Basilikum sind die beiden Zutaten, die dem italienischen Essen eine einzigartige Aromatik verleihen.

Hier ist eine umfassende Einführung in die Möglichkeit, durch den Verzehr von Thymian abzunehmen. Ich glaube, dass Sie nach dem Lesen dieses Artikels verstehen werden, warum Thymian nicht das gewünschte Abnehmresultat bringt. Wenn Sie Freunde sind, die abnehmen möchten, empfehlen wir Ihnen, andere Methoden zu suchen, aber denken Sie daran, keine unnützen Dinge zu essen und eine richtige Methode der Gewichtsabnahme zu entwickeln.