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¿Es el verano el momento de mostrar su buena figura? Muchos amigos quieren vestir la ropa que aman en el cálido verano para mostrar su figura, pero desafortunadamente, hay demasiado músculo en las piernas, lo que afecta gravemente la figura de todos, ¿cómo podemos liberarnos completamente de la molestia de las piernas gruesas? Aquí, en respuesta a la preocupación de todos por la reducción de piernas, les hablaremos específicamente cómo reducir las piernas rápidamente, esperando que cada amigo que ama la belleza pueda reducirse rápidamente.
La pérdida de peso es la búsqueda de las mujeres amantes de la belleza, para los amigos que siempre han deseado que su figura sea perfecta y hermosa, lo que más les preocupa es cómo hacerse delgada, aquí, con la reducción de piernas como principal objeto de presentación, les hablaré cómo reducir las piernas rápidamente, espero que les sea útil.
1、Lay down method: La persona se acuesta en la cama, levanta los pies hacia la pared, básicamente forma un “L”.
2、Beber agua de coix durante tres días para adelgazar 2 cm: Beber dos tazas (mejor sin azúcar) de agua de coix cada tarde para reducir las piernas es para la obesidad hinchada, es decir, si las hermanas no tienen barriga gorda pero tienen manos y pies gruesos, pueden usar este método para reducir. Recuerde beber dos tazas cada día.
3、10 minutos de masaje: Hacer que las piernas se adelgacen 2-3 cm - hinchazón, masajear el muslo para mejorar la circulación sanguínea, hacer que la piel sea más hermosa - circulación sanguínea, CÓMO:
4、Tumbarse boca arriba para hacer: En la mañana, levante las rodillas en la cama y coloque el muslo de la otra pierna sobre las rodillas, estimule con la presión.
5、Sentarse en una silla para hacer: Coloque el muslo de una pierna sobre la rodilla de la otra pierna, mueva arriba y abajo la pierna superior para estimularla. También se puede lograr un buen efecto durante el descanso en el trabajo.
Todos desean que su figura sea perfecta y sin defectos, también esperamos que el contenido de este artículo pueda ayudarles a cumplir su sueño de perder peso y reducir las piernas, el cálido verano es el momento perfecto para mostrar su buena figura, esperamos que todos puedan realizar ejercicios de pérdida de peso razonables y adecuados según su condición real, cambiar la condición de sus piernas gruesas, evitar las molestias de la obesidad, y vivir con más confianza.
