Pérdida de peso con té de hierbas

La pérdida de peso es un tema que muchas mujeres discuten después de comer y beber. ¿Cómo hacer dieta correctamente? La dieta parece que es difícil de seguir, ya que hay tantas comidas deliciosas. El ejercicio para perder peso, temo que no pueda seguirlo. Ahora, ha aparecido un método de pérdida de peso con té de hierbas. Según la constitución personal, las infusiones más famosas, como la constitución fría y débil, para eliminar la deficiencia fría y húmeda, se pueden usar algunas infusiones que mejoran la sangre y el qi, como el té de rosas y shan zha, té de jengibre de rosas, etc., para abrir el apetito, fortalecer el estómago y mejorar el qi.

Entonces, ¿cómo preparar té de hierbas específicas? Cada té de hierbas tiene su propio aspecto de tratamiento. Según la constitución de cada persona, por ejemplo, la deficiencia de yin, se pueden usar algunas hierbas que mejoran la sangre y el qi. A continuación, presentamos dos, métodos comunes de pérdida de peso con té de flores, que son muy comunes.

Té de jengibre de rosas y shan zha

Efecto: este té puede ayudar a la digestión, eliminar la acumulación de grasa, abrir el apetito, fortalecer el estómago y mejorar la sangre y el qi. En este proceso, también puede lograr un efecto de pérdida de peso sin tener que hacer dieta.

Ingredientes: 10 jengibre de rosas, una pequeña cantidad de rosas, aproximadamente 3-4 pétalos (mejor comprar algunos triturados, ya que pueden infusionar mejor el sabor), 10g de shan zha (aproximadamente 8-10 hojas), 15-20 fructus wolfberry, 25g de polvo de hojas de loto, aproximadamente tres puñados (si no es polvo, puede usar la hoja entera de loto), media limón: realmente no se puede reemplazar con una cuarta parte de una naranja (10g), una pequeña cantidad de chrysanthemum (4-6 pétalos, una pequeña cantidad significa la cantidad que puede agarrar con tres dedos).

Método:

1. Prepare 1800CC de agua fría y hierva las jengibre de rosas, shan zha, hojas de loto en polvo, fructus wolfberry y chrysanthemum (estos ingredientes son secos) juntos, colóquelo en el fuego hasta que hierva durante aproximadamente quince minutos.

2. Luego coloque las rodajas de limón en él, apague el fuego después de un minuto. Deje solo el té, y puede derramar lo demás.

Consejo: puede beber una o dos tazas al día, una vez que el intestino se adapte, puede beberlo como té. Cuando haya perdido bastante peso, puede alargar el tiempo de aislamiento, una o dos veces a la semana es suficiente, puede beberlo caliente o frío.

Té de lavanda y menta

Efecto: la hoja de loto ha sido una buena medicina para perder peso desde la antigüedad, puede calmar el fuego, desinflamar, descomponer la grasa y facilitar la defecación. Específicamente, recomiendo el té de lavanda y menta, porque no solo es delicioso, sino también hermoso. Cuando la lavanda flota en el agua, es muy bonito.

Ingredientes: lavanda y menta 3g cada uno, miel en cantidad adecuada.

El método de elaboración: coloque lavanda y menta en el vaso, agregue 200 ml de agua hirviendo, cubra y hierva durante aproximadamente 5 minutos, luego agregue miel y mezcle bien.

Estas dos variedades respectivas son el té de jengibre de rosas y shan zha y el té de lavanda y menta. El té de rosas y shan zha puede ayudar a la digestión y a la eliminación de la acumulación de grasa, y también puede mejorar la sangre y el qi. En este proceso, tanto para las mujeres que desean perder peso como para las que no, es muy útil. La función de mejorar la sangre y el qi proviene de la jengibre de rosas y las rosas, y el té de lavanda y menta es principalmente para calmar el fuego, desinflamar y refrescar. Estos dos tés no solo pueden ayudar a perder peso, sino que también son muy buenos para limpiar la uretra y los desechos intestinales en la vida diaria.