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Frente a un cuerpo que se hace más y más gordo, muchas mujeres sienten una gran preocupación, y debido a razones como trabajar, no tienen tiempo para hacer ejercicio, y no pueden resistirse a la tentación de la comida, lo que hace que perder peso sea una tarea muy difícil. Sin embargo, con el出现 de productos para perder peso como L-carnitina, muchos amigos ven la esperanza de perder peso. Sin embargo, algunos amigos tienen miedo de que comer productos para perder peso cause rebote. Entonces, ¿realmente causará rebote comer L-carnitina?
De acuerdo con los últimos estudios médicos, la L-carnitina tiene un efecto muy obvio en la descomposición de la grasa acumulada en el cuerpo, por lo que es efectiva para perder peso. Además, después de perder peso con éxito, muy pocas personas tienen el problema de rebote. Cómo evitar el rebote,则需要你注意以下几点。
1. No compre productos falsificados. La L-carnitina falsa no es realmente L-carnitina, es solo un medicamento para perder peso que contiene L-carnitina, con componentes no identificados, que reduce el apetito para perder peso. Una vez que dejes de tomarlo, se producirá un rebote. En este momento, algunos consumidores culpan a la L-carnitina de no ser efectiva, pero es el 'falso' el que ha perjudicado al 'auténtico'.
2. El tiempo de uso no debe ser demasiado corto, algunos amigos solo toman unos días o semanas, y se detienen después de ver un poco de efecto. Debes saber que perder peso requiere un esfuerzo, y tener un buen cuerpo y salud te traerá muchos beneficios;
3. Definitivamente, debe combinarse con ejercicio. El ejercicio moderado puede maximizar el efecto de la L-carnitina y hacer que tu cuerpo sea más atlético después de perder grasa adicional;
4. Mantén buenos hábitos de alimentación y descanso, ya sea que uses métodos o medicamentos para perder peso, después de perder peso, si comes en exceso, no descansas, ¿quién no tendrá rebote si no tú?
4. Los pacientes con disfunción renal grave y enfermedad renal en etapa terminal (ESRD) deben usar con precaución. No se recomienda que las personas con enfermedades hepáticas o renales usen L-carnitina. Si planeas mejorar la metabolización de la obesidad y la capacidad muscular, se recomienda generalmente que descanse una semana después de usarla durante un mes; Si se toma en grandes cantidades (5 gramos al día para un adulto, excepto para personas con SIDA), puede causar diarrea.
Ahora ya entiendes si comer L-carnitina causará rebote, ¿no? Cuando tomes L-carnitina para perder peso, necesitas prestar atención a la hidratación para evitar que la piel se afloje. Una vez más, les recuerdo a los amigos con problemas renales, no deben comer L-carnitina para perder peso, ya que esto empeorará su estado físico y causará daño a su cuerpo.
