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Face à un corps qui grossit progressivement, de nombreuses femmes ressentent un malaise, et en raison de diverses raisons telles que le travail, elles n'ont pas beaucoup de temps pour faire de l'exercice. Face à l'attrait des aliments, elles ne peuvent pas les refuser, ce qui rend la perte de poids une tâche très difficile. Cependant, avec l'apparition de produits amaigrissants tels que L-carnitine, de nombreux amis voient l'espoir de la perte de poids. Cependant, certains amis ont peur que la prise de produits amaigrissants entraîne un rebond. Alors, est-ce que prendre de la L-carnitine entraînera un rebond ?
Selon les dernières recherches médicales, L-carnitine a un effet très significatif sur la décomposition des graisses accumulées dans le corps, donc il est efficace pour maigrir. De plus, après une perte de poids réussie, peu de gens souffrent de rebond. Comment éviter le rebond en particulier nécessite votre attention à quelques points ci-dessous.
1. Ne vous laissez pas berner par des produits de contrefaçon. En fait, le L-carnitine de contrefaçon ne peut pas être appelé L-carnitine, c'est juste un médicament amaigrissant ajoutant de la L-carnitine, dont les composants ne sont pas clairs, et qui maigrit en supprimant l'appétit. Une fois que vous arrêtez de prendre le médicament, il y aura un rebond. À ce moment-là, certains consommateurs pourraient blâmer L-carnitine pour son inefficacité, mais c'est l'usurpation qui a accusé l'original.
2. Le temps de prise ne doit pas être trop court, certains amis ne prennent que quelques jours ou quelques semaines, et arrêtent dès qu'ils voient un peu d'effet. Il faut savoir que la perte de poids nécessite un investissement, et un bon corps et une bonne silhouette apportent de nombreux avantages;
3. Il est impératif de combiner avec de l'exercice. Une activité physique modérée peut maximiser l'effet de L-carnitine et rendre votre corps plus beau après avoir perdu du gras superflu;
4. Il est important de maintenir de bonnes habitudes alimentaires et de repos, peu importe la méthode ou le médicament que vous utilisez. Si vous mangez trop après la perte de poids et ne vous reposez pas suffisamment, qui ne pourrait pas faire de rebond ?
4. Les patients souffrant de graves dysfonctionnements rénaux et de néphropathie avancée (ESRD) doivent utiliser avec prudence. L-L-carnitine n'est pas recommandée pour les personnes souffrant de maladies du foie ou des reins. Si vous envisagez d'améliorer le métabolisme et la capacité musculaire de l'obésité, il est généralement recommandé de prendre une pause d'une semaine après un mois d'utilisation; Si vous en prenez en grande quantité (5 grammes par jour pour un adulte, à l'exclusion des patients atteints du sida), cela pourrait entraîner des diarrhées.
Vous avez maintenant compris la question de savoir si la prise de L-carnitine peut entraîner une rétention de poids, n'est-ce pas ? Lors de la prise de L-carnitine pour maigrir, vous devez vous assurer de boire suffisamment d'eau pour éviter que la peau ne devienne flasque. Je rappelle à nouveau à mes amis aux reins fragiles de ne jamais prendre de L-carnitine pour maigrir, car cela pourrait aggraver votre état de santé et nuire à votre corps.
