Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
Il y a de nombreuses méthodes de perte de poids. Lors de la perte de poids, vous pouvez choisir le mode de perte de poids qui vous convient. Cependant, pour obtenir de bons résultats en perte de poids, il est nécessaire de persévérer dans la perte de poids, ce qui aidera à améliorer tous les aspects de soi. Les méthodes de perte de poids courantes incluent la perte de poids par l'exercice, qui est un excellent choix, et la perte de poids par la diète, qui est également une bonne méthode. La méthode de perte de poids au vinaigre et au miel est une bonne option.
Beaucoup de gens ne sont pas bien informés de la méthode de perte de poids au vinaigre et au miel, et lors du choix de cette méthode de perte de poids, ils ne savent pas comment procéder. Pour obtenir de bons résultats en perte de poids, il est nécessaire de bien comprendre ce type de méthode de perte de poids.
Méthode de perte de poids au vinaigre et au miel :
1. Boire 20 minutes avant le petit-déjeuner.
2. Boire immédiatement après le dîner.
La proportion de miel et de vinaigre est de 1:4, puis ajoutez de l'eau bouillante pour boire.
Attention, lors du choix du vinaigre blanc, choisissez celui fabriqué à partir de riz, sorgho, soja et autres (regardez bien l'étiquette, généralement marqué avec l'acidité), évitez de choisir ceux contenant des produits chimiques. De plus, il est recommandé de ne pas utiliser de vinaigre de fruits, car il s'agit d'un vinaigre de santé, qui est moins efficace pour la perte de poids. De plus, la proportion de miel et de vinaigre blanc peut être ajustée selon les besoins individuels, et si vous vous concentrez davantage sur l'美白, vous pouvez augmenter la proportion de miel.
Le miel a de nombreuses fonctions (perte de poids par jeûne au miel), et sa teneur en calories est très basse. Il est non seulement bénéfique pour augmenter la capacité de détoxication du foie, mais aussi pour améliorer la digestion et d'autres effets. Sa teneur en calories est très basse, donc la perte de poids avec du miel est simple, efficace et sécurisée, et le poids peut diminuer de 8 à 10 kg en un mois. Cependant, le goût du vinaigre est vraiment désagréable.
Grâce aux présentations ci-dessus, nous avons une bonne compréhension de la méthode de perte de poids avec vinaigre et miel. Ce type de méthode de perte de poids est le meilleur choix, et elle est très utile pour la perte de poids. Cependant, lors du choix de cette méthode de perte de poids, il est important de la suivre de manière constante, ce qui permet d'obtenir de bons résultats pendant la perte de poids.
