Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
On peut manger des champignons pour maigrir, pendant la perte de poids, n'importe quel aliment peut être mangé en quantité raisonnable, il ne faut pas manger en excès, et il est nécessaire de persévérer dans les exercices physiques pour atteindre une méthode de perte de poids saine.
1. La perte de poids saine: Les champignons font partie des légumes courants qui sont riches en nutriments, ils peuvent compléter les vitamines nécessaires au corps, et peuvent également promouvoir la peristaltisme intestinal et la digestion, ne faisant pas partie des aliments à haute teneur en calories et en graisses, il est possible de les manger en quantité raisonnable pendant la perte de poids, cela ne causera généralement pas l'accumulation ou l'augmentation des calories dans le corps pour former de la graisse. Cependant, il ne faut pas en manger trop d'un coup, ou manger fréquemment des aliments riches en nutriments, pour éviter l'excès de nutriments qui peut entraîner une obésité corporelle.
2. La chirurgie de liposuction: La perte de poids peut également être réalisée par une chirurgie de liposuction, en aspirant la graisse accumulée sous la peau par le principe de vide ou le principe hydrodynamique, afin d'atteindre l'objectif de perte de poids et de minceur. La chirurgie de liposuction peut être réalisée sous anesthésie locale, et les soins hygiéniques post-opératoires doivent être bien faits pour prévenir l'infection des plaies, et maintenir une alimentation légère.
3. La perte de poids par insertion de fil: la perte de poids par insertion de fil est une extension de la perte de poids par acupuncture, il s'agit d'une méthode de perte de poids pour maigrir dans tout le corps, en implantant une ligne de protéines de haute qualité dans les zones grasses, elle peut inhiber l'absorption et la digestion des nutriments, et peut également réduire l'apport calorique, atteignant ainsi l'effet de perte de poids.
Après la perte de poids, il peut y avoir un rétablissement de l'obésité, il est nécessaire de maintenir un horaire régulier et une bonne habitude alimentaire, faire peu de repas et augmenter l'exercice physique après les repas.
