適切な茶を飲むことで、飲むたびに痩せることができます

三月にダイエットしなければ、四月には悲しみが待っている、五月には通りの人に見られる、六月には恋人がいなくなる、七月には黒くなる、八月には室内にいる、九月にはさらに太る、十月には親戚紹介が疲れる、十一月には誰もいない、十二月には三囲がなくなる、一月にはもっと太る、二月には誰がいるか分からない。春の三月、腕や脚を露出する季節が近づいています。脚が太い女性は本当に悲しみに耐えなければならないのでしょうか？心配しないで！編集者が特別に提供する茶道ダイエット法、あなたに合った茶を飲んで簡単に燃脂を助けます！異なる年齢層の女性は、内分泌状況や体内の新陳代謝速度が全く異なります。したがって、自分の年齢の実際の状況に応じて茶のセットを選ぶことが必要で、これにより、体を傷つけずに迅速に燃脂し、体重を落とすことができます。

年齢：20-25歳

特徴：循環が活発で、排毒が主軸

全てのダイエット人群の中で、この年齢層の女性の数が最も多く、その中でほとんどが学生やサラリーマンで、彼らは代謝が活発ですが、生活や仕事の制約により運動量が限られており、そのため、肥満は主に腰や下半身に集中しています。これは大量の毒素や網膜脂肪が蓄積して肥満が起こるため、茶を飲んでダイエットするには、まず排毒から始める必要があります。腸を洗浄し、毒素を排除し、脂肪を分解し、血液中の脂肪粒子の濃度を低下させます。

おすすめの飲み物：菊決明茶

菊の茶は血を冷まし、内熱を下げ、血液の粘稠度を減らし、体の血液循環を促進します。决明子は目を明らかにし、肝を緩和し、腸を滑らかにし便通を良くする漢方薬で、菊の茶と組み合わせると体内の宿便の毒素を排出し、腸の運動を促進し、腰腹部と下半身の脂肪の蓄積を減らし、細い体型に戻る手助けができます。

年齢：26-35歳

特徴：代謝が低下し、調整とダイエット

25歳から、女性の新陳代謝は次第に低下し、出産後はさらに低下することがあります。したがって、内側の循環を調整しなければ、単なる排毒だけではさらに肥満になる可能性があります。女性の出産後の回復期は、代謝と内分泌循環を調整する最適な時期です。したがって、この段階のダイエットティーは冷えやすく刺激の強いものを選ばず、滋養強壮、滋陰补肾、健康とダイエットをサポートするティーを選ぶべきです。

おすすめ飲料：ローズカラダニティー

ローズヒップティーは女性に最適な健康茶で、ローズヒップは温かく刺激が少なく、特有のローズオイルは滋養強壮、滋陰补肾、疏肝理気をし、乱れた内分泌を安定させるのに役立ち、同時に排毒美肌の聖品でもあります。また、カラダニは消化器を改善する機能があり、この年齢の女性はしばしば腹部の張り、便秘、消化不良の現象があります。したがって、ローズヒップとカラダニを組み合わせてティーを淹れることで、排毒を助け、消化を促進し、内分泌を安定させ、代謝を向上させるダイエット効果が得られます。

年齢：36歳以上

特徴：胃を養い、油を取り除き、排毒をし、脂肪を燃焼させる

老いに伴って太りやすくなるのは、女性にとって避けられない現実のようです。特に最も深刻なのは腰腹部で、隆起したダイビングボートは人を直視できないほどです。これは体の代謝が低下し、ホルモンの分泌が不足し、循環が悪くなる直接の関係があります。したがって、この年齢では、飲茶でダイエットするには、養生を主にし、同時に局所の脂肪燃焼運動を組み合わせることで、大腹を引きずる体を効果的に落とし、再び戻ることはありません。

おすすめ飲料：首烏普洱茶

普洱茶は発酵茶で、アミノ酸、ミネラル、微量元素が豊富に含まれています。微生物の発酵を経て、茶葉の中の刺激物質はすべて変換されており、この年齢層の女性に非常に適しています。普洱茶は脂肪を燃焼し、油を取り除き、三高を低下させる助けになります；何首烏は便秘を解消し、排毒をし、陰経を潤すことで、体内のホルモンとホルモンバランスを改善しながら、普洱茶の脂肪燃焼効果を増加させます。

三款DIY茶品强力除油脂

1、玉米须茶

材料：玉米须10グラム

作り方：玉米须に水を加えて沸騰させ、飲む時に温めて飲用します。

効果：玉米须茶は利尿し湿気を排出し、体内の湿気を排出して肥満を改善するのに非常に効果的です。玉米须茶の味は非常に良いで、甘い味があり、経済的で実用的で、家族全員の健康茶として飲むことができます。高脂血症、高血圧、高血糖の患者が飲むと、脂質、血圧、血糖を低下させることができます。

2、美容多味桃花茶

材料：乾燥した桃花4グラム、冬瓜仁5グラム、白楊皮3グラム。

作り方：すべての材料をカップに詰め、沸騰したお湯を注ぎ、キャップをかけて10分間煮込みます。4回繰り返し沸騰させることができます。

効果：腹部の脂肪を溶かし、肌の黒ずみを取り除きます。

3、山楂金银菊茶

材料：菊花、山楂、金银花各10グラム。

作り方：山楂を砕いて、すべての材料に水を加えて沸騰させます。毎日一服です。

機能：血行を良くし脂肪を溶かし、脳を健康にし目を明らかにする。山楂は血行を良くし脂肪を溶かす効果があり、長く服用することでコレステロールや中性脂肪を低下させる効果があります；金银花は減量と健康効果があり、特に気血停滞の肥満者に対して効果が顕著です。ただし、体質が冷えやすい、消化器が悪い人には少なからず飲むことを避けた方が良いです。