간소화제를 먹으면 정말 감량할 수 있을까요?

장쑤성 독자 문여씨 질문: 저는 간식을 좋아하지만, 체중이 증가하지 않기를 원합니다. 간소화제를 갈아 먹으면 체중 감량에 도움이 된다고 들었습니다. 이는 도움이 될까요?

南京市 중의원 장비병과 과 주치의 진샤오징 답변: 처방약이든 비처방약이든 의사의 지도 하에서 복용해야 합니다. 위장 기능이 문제가 없다면, 체중 감량을 위해 간소화제를 자주 먹는 것을 권장하지 않습니다.

간소화제의 주성분은 메이야, 산죽, 신곡으로, 이 세 가지 약은 중의학 소화화적 약의 '삼소화'로 불리며, 자주 함께 사용되며, 소화를 촉진하고 중하기 기침을 줄이는 효과가 있습니다. 모임, 바베큐 등 고기와 기름이 많이 들어간 식사를 할 때는 소화를 돕는 산죽젤리나 간소화제를 먹을 수 있습니다.

그러나 모든 사람이 간소화제와 산죽젤리를 통해 소화를 촉진하는 것은 적합하지 않습니다. 예를 들어, 본래 위장 운동이 빠른 사람은 간소화제를 먹는 것에 적합하지 않습니다; 혈당이 높은 사람은 추가 성분이 들어간 산죽젤리를 먹지 않는 것이 좋습니다. 간소화제를 먹는 것은 감량에 대한 효과를 잘 보이기 어렵습니다. 정말 체중을 조절하고 싶다면, 식사를 조절하고 운동량을 늘리는 것이 좋습니다.