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Quando se fala em emagrecimento, isso é um tópico que as mulheres nunca perdem, seja para os verdadeiros obesos ou para os amigos que têm um pouco de sobrepeso, o emagrecimento parece ser uma coisa que acontece todos os anos. No entanto, veja os amigos ao seu redor que estão emagrecendo, 80% terminam em fracasso. Isso significa que não há nenhum truque rápido para emagrecimento? Qual amigo que emagrece pode ter sucesso na perda de peso?
Na verdade, muitos amigos que conseguiram emagrecer rapidamente realmente concluíram alguns pequenos segredos de emagrecimento rápido, mas esses pequenos segredos geralmente são direcionados à perda de peso local, como as coxas, abdômen, etc., mas acredite que esses pequenos segredos são suficientes para ajudar alguns amigos a se livrarem da dor da obesidade.
Um: Trucos rápidos para emagrecimento das pernas
Uso de sal grosso para emagrecimento das pernas: Antes de tomar um banho, pegue um copo de sal grosso e adicione um pouco de água quente para misturar em uma pasta, deve ser aplicado no corpo até que não caia, e depois aplicá-lo na parte que você deseja emagrecer, como abdômen, ao redor dos braços, coxas, etc., por cerca de 10 minutos, e então lavar o sal grosso com água quente, também pode fazer uma massagem antes de lavar com água, e começar a tomar um banho.
Quando tomar um banho, use água quente e fria alternadamente para lavar as pernas, o que tem a função de fortalecer os músculos dos vasos sanguíneos, pode melhorar a circulação das pernas e eliminar o inchaço das pernas, tornando as pernas firmes.
Dois: Trucos rápidos para emagrecimento facial
Se você achar que seu rosto está muito grande antes de sair de casa, pode tentar a técnica de emagrecimento facial de emergência:
Aplicação alternada de compressas quentes e frias no rosto
Método de emergência: Use primeiro uma compressa quente no rosto, seguida de uma compressa fria, repetindo 3 vezes. A distribuição do tempo de aplicação de compressas quentes e frias deve ser de 1:2, pelo menos 15 minutos.
Princípio: A alternância de aplicação de compressas quentes e frias no rosto faz com que os vasos sanguíneos se contraiam e se dilatem novamente, promovendo a circulação sanguínea da pele e facilitando a eliminação da água excessiva na face.
Aviso: A temperatura do pano quente deve ser controlada, não pode ser muito quente.
Aprender os pequenos segredos de emagrecimento rápido mencionados acima permite que você perca peso onde quiser, mas se você realmente quiser ter sucesso na perda de peso, é recomendável que você persista em exercícios físicos e controle a dieta. Acredite, a combinação dos dois certamente tornará seu corpo mais magro. Manter-se ativo também tornará você cheio de energia, que é a maneira mais saudável de emagrecer.
