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Durante o longo tempo do inverno, o delicioso fondue é difícil de resistir, várias comidas se transformam em gordura acumulada em várias partes do corpo, a forma do corpo também muda. No início da primavera, a estação da ressurreição de todas as coisas, o apetite também aumentou, no verão quente, muitos começam a se preocupar com como receber este verão bonito com o corpo que engordou, especialmente o rosto que engordou se tornou double chin.
Remover rapidamente o double chin não é uma tarefa fácil, pois a maior parte da gordura facial tende a acumular-se na área do queixo. Apenas através de dieta ou medicamentos para emagrecer é difícil remover o double chin, então muitas mulheres magras ainda têm double chin. Vamos entender como remover rapidamente o double chin.
Movimento de alongamento da língua para emagrecer o rosto
1. Fique de pé ereto, o osso pélvico está levantado, o corpo superior e inferior estão na mesma superfície, a cabeça se inclina para trás, a face apontando para o céu.
2. Com as mãos cruzadas, apoiando o esternão, a língua é estendida para cima e o máximo possível na direção da ponta do nariz, em seguida, recolhida, repetindo 10-50 vezes, atenção para não se esticar ou esforçar a língua para não se magoar.
Exercícios de vocalização para emagrecer o rosto
1. Emite o som 'Ai-', a boca abre naturalmente para os lados, com os lábios ligeiramente separados.
2. Em seguida, emita o som 'Wu-', com os lábios contraídos em forma de 'O'.
3. Mova lentamente a cabeça para frente e para trás, enquanto alternadamente repete o som 'Ai-' e 'Wu-'
Massagem de garrafa para emagrecer o rosto
1. Coloque uma quantidade de água potável em uma garrafa de plástico, abra a tampa.
2. Mordida a garganta da garrafa, a língua é ligeiramente estendida para dentro da garganta da garrafa, para selar a garganta da garrafa, evite que a água escorra.
3. Com esta posição, lentamente levante a cabeça para cima, mantenha por alguns segundos.
A massagem de ossos pode emagrecer o rosto
A obesidade do corpo está muito relacionada aos ossos, e quando se fala em rosto fino, além dos ossos faciais, posturas diárias como sentar, stands, movimentos de mastigação e outros hábitos diários também têm um grande impacto no rosto.
O mais comum é que os ossos das bochechas se movam, facilitando a acumulação de gordura, inchaço e toxinas nas lacunas entre os ossos.
A massagem já pode melhorar significativamente a circulação sanguínea facial, após fortalecer os músculos faciais, o double chin naturalmente desaparece. Mas para manter uma face firme e um queixo pontiagudo, além disso, é necessário combinar uma dieta equilibrada e controlar a ingestão de alimentos gordurosos para manter a beleza por um longo tempo.
