تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة

يبدو تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة غير معقول، ولكن هذا هو الموضوع الذي أثار جدلًا حارًا عبر الإنترنت مؤخرًا. يتم تمرير تقنية تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة من شخص إلى آخر، لذا كيف يكون تأثير هذه الطريقة للتخلص من الوزن؟ في الواقع، لا نعرف تأثير تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة في التخلص من الوزن، ولكن من خلال الوضع الحالي للتخلص من الوزن، يمكننا اكتشاف بعض الحقائق.

رأى المراسل في بعض المواقع أن طريقة تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة تشبه استخدام العصا المفرغة كجهاز تدليك، وتدويرها في البطن والفخذين، بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الوضعيات والأنشطة البدنية، لتحقيق تأثير إنقاص الوزن.

كما تم تقديم طرق محددة عبر الإنترنت، مثل:

1. قم بتمرير الضغط على الفخذ من الأعلى إلى الأسفل لمدة 5 دقائق; 2. استمر في ضرب الجانب الخارجي للفخذ بالعصا المفرغة 200 مرة.

هل هي فعالة؟

قال المستخدم يان يانغ: جربتها، شعرت أنها جيدة، إذا استمرت، يجب أن تكون فعالة!

قال المستخدم هونج بوجو: دمرت طريقة تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة قدمي، أصبحت أسمين.

كما أن هناك العديد من المستخدمين الذين يتحفظون على هذا الأمر.

إذا لم يكن هناك توازن في القوة، يمكن أن يصبح قدم واحد سمين والآخر نحيف.

أمس، قامت زهير، البالغة من العمر 28 عامًا (باسم مستعار)، بتحويل ذلك إلى واقع.

أعترفت زهير، التي استخدمت هذه الطريقة قبل ثلاثة أشهر من خلال التعلم عبر الإنترنت، بأنها اشترت ثلاثة عصي مفرغة طولها مختلف، واستخدمتها لتضييق الوركين والذراعين. وعندما كانت تشاهد التلفزيون، كانت تتحرك العصا المفرغة من مكان إلى آخر. بعد أسبوعين من الاستمرار، شعرت أنها كانت فعالة جدًا. ولكنها لاحظت أيضًا مشكلة واحدة: لأن القوة كانت مختلفة، أصبحت قدمها واحدة سمينة والآخرى نحيفة.

قالت السيدة لولو، ممرضة الجمال في حضانة جمال شينغيانغ، إن العديد من الشباب يختبرون هذه طريقة إنقاص الوزن، ولكن إذا لم يكن هناك توازن في القوة عند العلاج بالضغط على القدم، يمكن أن يؤدي إلى أن يكون قدم واحد سمين والآخر نحيف. يجب أن يكون هناك تدريب دقيق في قوة الضغط عند العلاج بالعصا المفرغة، حتى يتمكن من الوصول إلى تأثير إنقاص الوزن.

إذا تم ضبط النقطة الخاطئة، فإن العصا المفرغة ستزيد من السمنة.

هل تعمل تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة حقًا؟

في هذا الصدد، قال الدكتور لوي، رئيس قسم الطب الطبيعي في مستشفى الهيئة الطبية التقليدية في لياoning، أن العصا المفرغة تعمل على نظام الأعصاب، ويمكن أن يكون الضغط على الأعصاب مفيدًا للجسم، وأنه يمكن الوصول إلى هدف إنقاص الوزن.

قال الدكتور لوي، رئيس قسم الطب الطبيعي في مستشفى الهيئة الطبية التقليدية في لياoning، يجب على مرضى إنقاص الوزن معرفة نوع السمنة التي ينتمون إليها، ومن ثم العثور على الأعصاب المناسبة للتعديل، مما يؤدي إلى تحقيق التوازن في الوظائف الفسيولوجية. إذا كان جوعهم جيدًا بالفعل، فإن الضغط على الأعصاب التي تزيد من الشهية سيجعلهم يزدادون سمنة، لذا يجب أن يتمتعوا بمسح الأعصاب عند العلاج الذاتي بالضغط. لا يفيد استخدام العصا المفرغة في التخلص من الوزن للسمنة المرضية.

في الواقع، بغض النظر عن فعالية طريقة تضييق الورك باستخدام العصا المفرغة، يجب على معظم الناس في الحياة اليومية تجربة هذه طرق التخلص من الوزن، حتى يتمكنوا من تحسين صحة جسدهم بشكل أفضل، وبالطبع، إذا كان ممكنًا، يمكن القول إن الرياضة هي أفضل طريقة للتخلص من الوزن.