من السهل أن تسبب الأغذية غير النظيفة أو الطعام البارد الذي نتناوله الإسهال، ولكن يعتقد الكثير من الناس أن الإسهال هو شيء جيد، وأنه يمكن أن يساعد في فقدان الوزن، وحتى بعض الأصدقاء يأخذون دواء الإسهال عمدًا لفقدان الوزن، لذا هل يمكن أن يكون هذا الأسلوب صالحًا؟ هل يمكن أن يكون فقدان الوزن بالإسهال فعالًا حقًا؟
في الواقع، إذا كنت تعاني من الإسهال بدون سبب، فإنه مشكلة معقدة، وإذا لم يكن الحالة شديدة، فإنها قد تنتهي بعد إسهال قليل، ولكن إذا كانت الحالة شديدة حتى يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة، لذا عندما تحدث الإسهال، لا تعتقد أن هذا هو فقدان الوزن، بل يجب أن تركز على صحة الجسم، لمعرفة ما إذا كنت مصابًا بأي مرض.
ما يتم التخلص منه بالإسهال هو الماء والمعادن المعدنية في الجسم، وليس يمكنه حقًا الوصول إلى تأثير فقدان الوزن، بل يمكن أن يكون ضارًا بالصحة. يمكن أن يؤدي الإسهال الشديد إلى الحمى والألم البطني واضطراب المعادن المعدنية، حتى الشلل. إذا لم يتم علاج الإسهال الحاد بشكل كامل أو تأجيل العلاج، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التهاب المعدة والأمعاء المزمن، مما يؤدي إلى الإسهال المزمن.
1- الإصابة بالبكتيريا: يمكن أن يحدث الإسهال أو التهاب الأمعاء البكتيرية عند تناول الأغذية الملوثة بالبكتيريا مثل البكتيريا العنقودية السوداء والبكتيريا السالمونيلا، أو شرب المشروبات الملوثة بالبكتيريا، مما يؤدي إلى أعراض مثل الألم البطني والإسهال والقيء والحمى.
2- الإصابة بالفيروسات: يمكن أن تسبب الإصابة بالفيروسات من خلال الأغذية أو الطرق الأخرى الإصابة بالإسهال الفيروسي. يمكن أن تسبب الإصابة بالفيروسات مثل فيروس الروتا وفيروس نوفاك وفيروس كوساكي وفيروس إيك إلخ أعراض مثل الألم البطني والإسهال والغثيان والقيء والحمى والشعور بعدم الراحة الجسدية.
3- التسمم الغذائي: يمكن أن تسبب الأغذية الفاسدة والمياه الملوثة وأدوات الأكل غير النظيفة التسمم الغذائي. من المهم ملاحظة أن درجة الحرارة والرطوبة في الصيف عالية، وسرعة تحلل الأغذية أسرع من المواسم الأخرى. إذا حدث التسمم الغذائي، فإن المرضى سيظهر عليهم أعراض مثل القيء والإسهال والألم البطني والحمى وأعراض الجهاز الهضمي الحاد.
لذلك، على الرغم من أن بعض منتجات فقدان الوزن تستخدم الإسهال للتخلص من الوزن، ولكن إذا كان لديك إسهال بدون سبب، لا تنسى أبدًا ألا تنتبه. وتماسكك أيضًا، فقد يكون الإسهال للتخلص من الوزن فعالًا في فترة قصيرة، ولكن بعد التوقف، من السهل أن يعود الوزن، لذا لا أوصي بك استخدام هذه الطريقة للتخلص من الوزن، حيث يمكن أن تؤدي إلى ضرر الجسم وعدم وجود أي تأثير جيد.