TDEE.cc

الأيض القاعدي BMR حاسبة إجمالي استهلاك السعرات الحرارية TDEE حاسبة ممارسة حرق السعرات الحرارية آلة حاسبة BMI حاسبة مؤشر كتلة الجسم حاسبة الوزن القياسية آلة حاسبة معدل الدهون في الجسم حاسبة الجسم الكربوهيدرات ، الدهون ، نسبة البروتين حاسبة كمية البروتين الموصى بها


تنورة التقلص بعد الولادة

بعد ولادة الطفل، معظم الأمهات سيحاولن ارتداء ملابس قبل الحمل التي تبرز جسمهن بشكل خاص، ولكن في هذه اللحظة، ستكون الأمهات في حيرة، لا يمكن ارتداء الملابس، لا يمكن ارتداء الفستان، وستكون المرآة ليست نفسها كما كانت من قبل. بعض الأمهات قد يصابن أيضًا بمرض الاكتئاب بعد الولادة، وهو يعتبر مرضًا يسبب تعقيدًا لكلا الجانبين، لذا لا تسرعوا، ارتدوا تنورات التقلص بعد الولادة أولاً، وستتمكنون من استعادة جسمكم بمرور الوقت، وستتمكنون من ارتداء الملابس السابقة.

من خلال تنورات التقلص بعد الولادة يمكن تحقيق جسم مثالي، وهذا هو السبب في أن تنورات التقلص شائعة في الوقت الحالي سواء عبر الإنترنت أو في الأسواق، تختلف تأثيرات تنورات التقلص المختلفة من حيث المواد، يُنصح الأمهات بالتحقق من تفاصيل تنورات التقلص قبل اختيارها لتجنب إهدار المال دون تحقيق نتيجة جيدة.

سأقدم لكم فيما يلي العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار تنورة التقلص:

الاول: قبل الشراء، يجب أن تفكروا في احتياجاتكم، وتسألوا أنفسكم ما الذي تريدون تحقيقه من هذه المنتجات، أي ما هي المناطق التي تريدون أن تنحصلوا عليها، وما هو مستوى النحافة الذي تطمحون إليه.

الثاني: لا تكنوا متحمسين جدًا للنتائج التي يمكن أن تحصلوا عليها من تنورات التقلص بعد الولادة، لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى عدم التوازن النفسي، ويسبب لك عدم السعادة، لذا يجب أن تكونوا واثقين من جسمكم.

الثالث: لأنها منتجات شخصية، يعتبر اختيار المواد مهمًا جدًا، يفضل أن تكون المناطق المتouchة من المادة القطنية.

الرابع: المنتجات الغالية لا تكون بالضرورة أكثر فعالية، يجب أن تقارنوا الثلاثة، واشتروا المنتج المناسب لكم.

الخامس: يجب أن تشتروا منتجات من مصادر معروفة ولديها علامة تجارية.

السادس: لا تشتروا منتجات ضيقة جدًا من أجل الوصول إلى النتيجة بسرعة، لأن هذا يمكن أن يضر بالجسم.

السابع: يجب أن تستخدموا المنتج كمساعد وليس كوسيلة تحسين الشكل الوحيدة.

الامهات اللواتي انتهوا من الإنتاج، يجب أن يزيدوا من التمارين الرياضية المعتدلة بينما يستخدمون تنورات التقلص بعد الولادة، لأن النشاط الذي نتحدث عنه هو بالتأكيد معتدل، يجب أن يتم اختيار نوع النشاط والقوة على أساس الحالة الشخصية، والتشبث بالطرق البسيطة والسهلة، سيساعدك في عملية التقلص بشكل كبير، دعونا نبدأ في التقلص، يومًا بعد يوم، سيأتي جسمك الجميل مرة أخرى!

Recommend: 吃什么东西减肥最快 , نظام التخسيس بالتفاح , أساليب فقدان الوزن والتنحيف , هناك العديد من طرق التنحيف عن طريق الرياضة , الطريقة السريعة لإنقاص الساقين للرجال


TDEE Calculator | TDEE计算器 | Калькулятор TDEE | Calculateur de TDEE | TDEE Rechner | Calculadora de TDEE | Calculadora TDEE | TDEE カルキュレーター | TDEE 계산기 | Calcolatrice TDEE | حاسبة TDEE | TDEE कैलकुलेटर | TDEE ক্যালকুলেট | Kalkulator TDEE | TDEE ဂဏန်းတွက်စက် | Máy Tính TDEE | เครื่องคิดเลข TDEE | ຄິດໄລ່ TDEE | Kalkulator TDEE | TDEE کیلکولیٹر | TDEE számológép | ТДЕЕ Калкулатор | Kalkulator TDEE | TDEE Kalkylator | TDEE Lommeregner | TDEE Kalkulator | TDEE Hesap Makinesi | Калькулятор TDEE | TDEE-laskentayksikkö | Υπολογιστής TDEE | ماشین حساب TDEE


Copyright © TDEE.cc All Rights Reserved.

Powered by Ce4e.com