Schnell eine doppelte Kinnfalte entfernen

Während der langen Winterzeit sind köstliche Hotpot schwer zu widerstehen, verschiedene Lebensmittel werden zu Fett im Körper umgewandelt und die Figur verändert sich ebenfalls. Nachdem der Frühling, die Zeit des Erwachens der Natur, vorbei ist, steigt auch der Appetit, und im heißen Sommer beginnen viele Menschen, sich über die fettleibige Figur zu ärgern, besonders wenn das Gesicht so fett wird, dass eine doppelte Kinnfalte entsteht.

Es ist nicht einfach, schnell eine doppelte Kinnfalte zu entfernen, weil die meisten Gesichtsfettzellen gerne in der Kinnregion ansammeln. Wenn man nur durch Diät oder Abnehmpillen versucht, eine doppelte Kinnfalte zu entfernen, ist dies schwer, daher haben viele schlanken Frauen immer noch eine doppelte Kinnfalte. Lassen Sie uns erfahren, wie man schnell eine doppelte Kinnfalte entfernen kann.

Tongue-stretching Gesichtstraining

1. Stehen Sie gerade, heben Sie das Becken, das Ober- und Unterkörper sind auf einer Ebene, drehen Sie den Kopf nach hinten, das Gesicht nach oben.

2. Halten Sie die Brustbein mit den Händen übereinander, strecken Sie die Zunge nach oben und versuchen Sie, sie in Richtung der Nase zu strecken, und ziehen Sie sie dann zurück, wiederholen Sie dies 10-50 Mal, achten Sie darauf, dass die Zungenbewegung nicht zu schnell und zu kräftig ist, um sich nicht zu verletzen.

Geräusch-Gesichtstraining

1. Machen Sie das Geräusch 'Ahh-', öffnen Sie den Mund natürlich nach links und rechts, lassen Sie die Ober- und Unterkieferkanten leicht auseinander.

2. Dann machen Sie das Geräusch 'Ooh-', die Lippen zusammenziehen in Form eines 'O'.

3. Bewegen Sie Ihren Kopf sanft vor und zurück, während Sie gleichzeitig das Geräusch 'Ahh-' und 'Ooh-' wechseln.

Wasserflasche zur Gesichtshautverjüngung

1. Füllen Sie eine Flasche mit einem Schluck kaltem Wasser, öffnen Sie das Deckel.

2. Biss die Flaschenkante mit den Zähnen zusammen, stecken Sie den Zungenkamm leicht in die Flaschenkante, um die Flaschenkante abzudichten, und lassen Sie so wenig Wasser wie möglich herauslaufen.

3. Legen Sie Ihren Kopf in dieser Position langsam nach oben, halten Sie ihn für einige Sekunden an.

Eine Knochenmassage kann das Gesicht schlank machen

Ob der Körper fett ist oder nicht, hat viel mit den Knochen zu tun, und wenn es um das Schlankmachen des Gesichts geht, beeinflussen neben den Gesichts-Knochen auch tägliche Gewohnheiten wie Sitz- und Stehposition, Kaubewegungen und ähnliches erheblich das Gesicht.

Am häufigsten ist es, dass Kieferknochen sich verschieben und Fett, Schwellungen und Toxine besonders leicht in den Spalten zwischen den Knochen ansammeln.

Durch Massagen können wir die Blutzirkulation im Gesicht gut regulieren, nach dem Festigen der Gesichtsmuskeln verschwindet die doppelte Kinnfalte natürlich, aber ein festes Gesicht und ein spitzes Kinn können nicht nur so gehalten werden, sondern müssen auch eine gute Ernährung und die Kontrolle des Konsums von fettigen Lebensmitteln mit einbeziehen, um die Schönheit lange zu erhalten.