Frucht-Diät-Tee

Das Abnehmen ist etwas, das viele Menschen oft tun. Es gibt viele Methoden zum Abnehmen, und die verschiedenen Methoden haben erhebliche Unterschiede in den Ergebnissen des Abnehmens. Daher ist es bei der Gewichtsabnahme erforderlich, eine gute Kenntnis der Methoden zu haben, damit man weiß, ob es die beste Wahl ist und ob es beim Abnehmen hilft. Wie ist der Frucht-Diät-Tee?

Der Tee hilft beim Abnehmen sehr gut, daher ist die Auswahl des Frucht-Diät-Tees ebenfalls eine sichere Wahl. Allerdings ist es bei der Herstellung dieses Tees ebenfalls erforderlich, eine gute Methode zu verwenden. Nachfolgend wird detailliert die Herstellung des Frucht-Diät-Tees vorgestellt.

Frucht-Diät-Tee:

Eins, selbstgemachte Zitrusorange (Chenpi):

1. Legen Sie die Zitrusorange (ohne zu waschen) direkt mit einem Faden auf und hängen Sie sie an einem gut belüfteten Ort auf. Nach einigen Tagen ist es ausreichend, wenn die Zitrusorange leicht abbrechen lässt.

2. Getrocknete Zitrusorange hat einen sehr geringen Duft und einen etwas bitteren Geschmack. Legen Sie die Zitrusorange in den Ofen und backen Sie sie bei etwa 140 Grad für 20 Minuten. Nachdem sie vollständig abgekühlt sind, legen Sie sie in eine luftdichte Tasche.

Menschen mit Übergewicht oder starkem Darmbelastung können Tee trinken, um Fett zu reduzieren und abzunehmen. Trinken Sie eine Tasse Tee 30 Minuten nach jeder Mahlzeit (Mittag und Abend), und machen Sie dies für eine Woche, um eine gute Anpassung des Körpers zu erreichen. Das Trinken von Tee zum Entschlacken, diese Aussage haben wahrscheinlich viele Menschen gehört, aber einige mögen nicht Puerh, Tieguanyin und andere Tees, dann lernen Sie schnell die folgenden selbstgemachten Fruchttees, sie sind schmackhaft und fettreduzierend.

Zwei, Bohnen-Zitrusfrucht-Tee

Zutaten: 200 Gramm Bohnen, 5 Gramm Zitrusfrüchte, etwas feines Salz.

Zubereitung: 1. Einfach die Bohnen und Zitrusfrüchte für 30 Minuten einweichen

2. Legen Sie die Bohnen in kochendes Wasser und kochen Sie sie für 30 Minuten, fügen Sie dann Zitrusfrüchte für 10 Minuten hinzu und fügen Sie etwas feines Salz hinzu.

Hinweis: Wenn Sie befürchten, dass die Bohnen schwer zu kochen sind, können Sie heißes Wasser in einem Thermosflasche einfüllen und die Bohnen darin einweichen lassen, so werden die Bohnen leicht weich. Das Wasser, in dem die Bohnen eingeweicht wurden, sollte jedoch nicht entsorgt werden und kann direkt mit Zitruspelle zusammen gekocht werden.

Durch die obige Einführung haben wir eine gute Kenntnis der Herstellungsmethode der Frucht-Diät-Tees. Daher können wir bei der Gewichtsabnahme nach dieser Methode vorgehen. Allerdings sollten wir darauf achten, dass wir diese Methode nicht halbherzig anwenden, da dies für die Gewichtsabnahme ebenfalls keinen Nutzen bringt. Dies ist ebenfalls ein Punkt, den wir beachten sollten.