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Die Auberginengetrocknetes kann im Allgemeinen beim Abnehmen helfen, aber der spezifische Effekt variiert von Person zu Person.
Die Aubergine gehört zu den häufigen Gemüsearten, die reich an Vitaminen und Spurenelementen sind, sowie an verschiedenen Mineralstoffen und Aminosäuren. Wenn man sie in kleinen Mengen isst, kann sie dem Körper Nährstoffe zuführen. Wenn man die Auberginen getrocknet, hilft das auch beim Abnehmen, hauptsächlich weil sie wenig Kalorien haben und den Stoffwechsel anregen.
Wenn der Körper bereits offensichtliche Symptome von Übergewicht zeigt, sollte man im Abnehmprozess auch mehr nahrhafte Übungen durchführen, täglich etwa eine Stunde lang laufen und Radfahren und andere Übungen, die für die Gewichtsreduktion und den Abbau von Fett gut sind.
