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Beaucoup de gens évitent toujours le problème du « ventre en bouteille », comment le résoudre de manière scientifique et efficace ? Cela doit être le plus grand problème qu'ils aient rencontré dans leur vie.
La présence du « ventre en bouteille » les rends moins confiants, car sa présence les oblige à subir les moqueries des autres. Souhaitez-vous continuer à vivre une vie de bassesse d'estime de soi ? Absolument pas ! Alors, je vous recommande quelques recettes pour maigrir de la taille, pour vous aider à modeler une taille mince sans effort.
1, Régime amaigrissant au jus de carotte + miel
Le régime amaigrissant au carotte et le régime amaigrissant au miel ne sont plus aussi rares. Le miel a un effet de détoxification et de soins de la peau, et le miel peut également jouer un rôle dans la régulation intestinale et la défécation, ce qui est particulièrement approprié pour les personnes souffrant de constipation habituelle. Le carotte contient de nombreuses vitamines, des caroténoïdes et divers minéraux. Lorsqu'ils sont combinés, ils peuvent mieux atteindre l'effet de soins de la peau, résoudre les problèmes de gonflement facial et d'œdème, et sont très bons pour l'amincissement du visage.
Sa méthode de préparation est très simple, il suffit de boire un verre de jus de carotte fraîchement pressé à jeun le matin et le soir, puis d'ajouter une cuillère à soupe de miel, bien mélanger et consommer. Cela peut vous aider à refaire un visage en noix de muscade!
2, Recette amaigrissante de soupe aux冬瓜 et maïs
Les冬瓜 et le maïs peuvent éliminer les graisses oedémateuses, ce qui en fait un excellent régime amaigrissant. Mélangez les冬瓜 et le maïs en purée, buvez-le pour obtenir un effet amaigrissant du visage! Sa méthode de préparation est également très simple, mettez le maïs et les冬瓜 dans une casserole, ajoutez une petite quantité de sel et faites cuire à la chaleur douce, n'oubliez pas de ne pas saler trop fort, sinon cela pourrait avoir un effet inverse.
Les冬瓜 sont naturellement riches en eau, la perte de poids avec des冬瓜 est principalement destinée à éliminer les graisses, les œdèmes, la diurèse, en buvant régulièrement pendant 1 à 2 mois, il est possible d'éliminer efficacement les œdèmes faciaux et corporels. Il a un très bon effet sur l'amincissement du visage et la perte de poids. L'amincissement avec des maïs est également très efficace, le maïs étant riche en fibres alimentaires, il peut décomposer et réduire l'absorption des graisses dans le corps, jouant un grand rôle dans l'amincissement.
3, Smoothie de lait de céleri
Le régime amaigrissant au céleri et le régime amaigrissant au lait sont des méthodes amaigrissantes couramment utilisées et acceptées par le grand public. Le céleri est un aliment riche en fibres, contenant une grande quantité de vitamines et d'acides aminés libres. Après digestion intestinale, il produit une substance appelée lignine ou lipide intestinal, une substance qui est un antioxydant. Consommer du céleri, surtout des feuilles de céleri, est très bénéfique pour la prévention de l'hypertension artérielle, de l'athérosclérose, etc., et a un effet thérapeutique supplémentaire. De plus, il peut également réduire les œdèmes, promouvoir la circulation sanguine et désinfecter.
Le lait amaigrissant doit être choisi en fonction du type de lait riche en calcium ou pauvre en calcium. Le lactose contenu dans le lait peut promouvoir l'absorption intestinale du calcium par l'homme, avec un taux d'absorption allant jusqu'à 98%, réguler la métabolisme du calcium dans le corps, maintenir la concentration de calcium dans le sang, et favoriser la calcification des os. Le lait est très efficace pour traiter les maladies chroniques, l'anémie, l'insuffisance nutritionnelle, les brûlures d'estomac, les ulcères gastro-duodénaux, la diabetes, la constipation, etc. Le lait et le céleri sont un excellent remède amaigrissant.
La méthode de préparation de ce smoothie de lait de céleri est également très simple, lavez le céleri, le presser en jus, puis mélangez-le avec du lait et servez-le. En consommant deux fois par jour, il peut promouvoir la combustion des graisses et avoir un effet amincissant du visage.
4, Smoothie de lait de papaye
La papaye est une excellente recette amincissante ! Elle est également connue sous le nom de papaye lait, riche en carotène, fibres, une grande quantité d'enzymes digestives et de vitamines, et a un effet de décomposition des graisses. En plus d'aider au développement des seins, la papaye a également un bon effet sur la perte de poids et la beauté.
Choisissez une papaye fraîche et mûre, épluchez-la, retirez le noyau, coupez-la en morceaux, ajoutez du lait frais, mixez dans un mixeur, puis ajoutez une petite quantité de miel, mélangez jusqu'à ce que le mélange soit prêt à être consommé.
