Le lotus peut généralement maigrir, mais il ne peut atteindre que l'effet d'assistance pour maigrir.
La lotus a une certaine valeur médicinale, principalement capable de réguler le taux de lipides et de refroidir la chaleur et éliminer la暑气, en même temps, elle peut également atteindre l'effet de lubrification intestinale et d'expulsion des déchets et des toxines dans l'intestin, permettant ainsi de contribuer à la perte de poids. Cependant, il ne peut pas maigrir simplement par le lotus, il est nécessaire de coordonner avec la contrôle de l'alimentation ou l'exercice approprié, ce qui est une méthode de perte de poids plus scientifique.
Dans la vie quotidienne, il est nécessaire de prêter attention à l'ajustement de l'alimentation, contrôler la quantité totale de calories des aliments consommés quotidiennement, et éviter de manger trop de nourriture grasse ou riche en calories.