Calculateur de métabolisme basal BMR
Calculatrice de consommation calorique totale TDEE
Calculateur de brûlure de calories d'exercice
Calculateur d'indice de masse corporelle IMC
Calculateur de poids standard
Calculateur de taux de graisse corporelle
Calculatrice corporelle
Calculateur du rapport d'apport en glucides, lipides et protéines
Apport en protéines recommandé
Il est possible que beaucoup de gens ne soient pas familiers avec cette chose appelée 'nouba', et ne sachent pas s'il a des effets de perte de poids. Mais pour certaines filles qui aiment être belles, elles peuvent en avoir une idée, manger de la mélisse ne peut pas maigrir, car la mélisse n'a pas d'effet de perte de poids, donc les filles qui aiment être belles n'ont pas besoin de manger avec acharnement pour une nourriture sans effet de perte de poids.
Pour beaucoup de filles, avoir une belle silhouette est très important, car une belle silhouette peut vous faire vous démarquer des autres, et les personnes qui vous poursuivent deviendront nombreuses, c'est le niveau de vie que chaque fille qui aime être belle souhaite atteindre, j'espère que vous, qui aimez être belle, allez bien comprendre.
Manger moins de riz et plus de légumes est toujours un secret de perte de poids que beaucoup de femmes croient, les experts indiquent que ne pas manger de riz principal est mauvais pour la santé. Selon le rapport de santé alimentaire des employés blancs chinois en 2011 publié à Beijing récemment, 39% des structures alimentaires des employés blancs ne sont pas raisonnables, la quantité quotidienne d'ingestion de riz principal est inférieure à 250 grammes, et le pourcentage des femmes qui ingèrent insuffisamment de riz principal atteint 60%, bien au-delà des 18% des hommes. Les résultats de l'enquête montrent également que 59% des employés blancs réduisent leur consommation de riz principal par peur de prendre du poids, et 27% pensent que «ne pas manger de riz principal ne fait pas de mal»; environ 40% des employés blancs ont trois ou plus de mauvaises habitudes alimentaires, telles que ne pas manger à l'heure, manger des collations tardives, ne pas manger de petit-déjeuner, etc.
La plante entière de la mélisse contient de l'huile volatile, principalement des composés comme le linalol, le carvacrol, le thymol et l'acétate de lavandule, qui ont des effets diurétiques, stimulent l'appétit, améliorent la digestion, éliminent le mucus et ont des propriétés antibactériennes; chaque milligramme contient plus de 187,80 microgrammes d'antioxydant superoxyde dismutase, ce qui en fait le plus élevé dans les légumes. Sa fonction antioxydante est très forte, en termes d'effet antioxydant pour éliminer les radicaux libres, elle est 42 fois plus élevée que la pomme, 30 fois plus élevée que la pomme de terre, et 12 fois plus élevée que l'orange. La mélisse a un goût piquant, une température légèrement chaude, et a l'effet de refroidir l'estomac et de dissiper la fièvre, de drainer les fluides et de réduire les gonflements.
La plante entière de la mélisse peut extraire de l'huile essentielle, et peut également être utilisée comme médicament; lorsqu'elle est utilisée pour la cuisine, elle est souvent associée à la tomate et au fromage; la mélisse et la basilic sont les deux ingrédients principaux qui donnent à la cuisine italienne une saveur unique.
Voici une introduction relative à la perte de poids avec la mélisse, croyez-vous que vous saurez pourquoi manger de la mélisse ne peut pas atteindre l'effet de perte de poids après avoir lu cet article. Si vous êtes des amis qui veulent maigrir, nous vous recommandons de chercher d'autres méthodes, mais n'oubliez pas de ne pas manger de choses sans nutriments, et de développer une méthode de perte de poids correcte.
