면杖 감량

면杖 감량을 들면 조금도 믿기 어려울 것 같지만, 이는 최근 몇일 동안 면杖 감량 방법에 대한 인터넷 사용자들의 열띤 논의를 일으켰습니다. 면杖 감량의 말은 한 번 더 전파되었습니다. 이 감량 방법이 정말 효과가 있을까요? 실제로 면杖 감량의 진정한 감량 효과는 알 수 없지만, 감량의 열기로부터 몇 가지 진실을 발견할 수 있습니다.

기자들은 일부 웹사이트에서 면杖 감량을 마사지 도구로 사용하고, 복부와 대퇴부에서 왕복으로 롤링하며, 다양한 자세와 운동과 함께 사용하여 감량 효과를 얻을 수 있다고 보도했습니다.

인터넷에서는 구체적인 방법도 소개하고 있습니다:

1. 대퇴부를 상단에서 하단으로 마사지하고 5분 동안 지속합니다; 2. 대퇴부 외측을 면杖으로 200번 튕겨줍니다.

이 방법이 잘 작용합니까?

인터넷 사용자 안연소지: 시도해봤는데, 좋은 느낌이 들었고, 지속하면 효과가 있을 것 같다!

인터넷 사용자 황보석: 면杖 감량법이 나를 망가뜨렸다. 다리가 더 두칭해졌다.

또한 많은 인터넷 사용자들이 반박하면서도 의심스러운 태도를 보이고 있습니다.

힘을 불균형하게 사용하면 한 다리가 두칭하고 다른 다리가細칭할 수 있습니다.

어제, 28세의 장리(별명)가 이를 현실로 가져왔다.

장리가 밝혔다. 3개월 전 네트워크에서 이 방법을 배웠다가 3개의 길이가 다른 면杖을 사서 대퇴부와 팔을細칭하기 위해 사용했다. 일상 생활에서 TV를 보면서 면杖을 돌려서 돌렸다. 10일간 지속했을 때, 그녀는 매우 효과적이라고 느꼈지만, 그녀는 또한 문제를 발견했다: 힘이 불균형하기 때문에 그녀의 한 다리가 두칭하고 다른 다리가細칭된다.

신징의 한 미용원 루 여사는 지금 많은 젊은이들이 이러한 감량 방법을 시도하고 있지만, 다리를 마사지할 때 힘이 불균형하면 한 다리가 두칭하고 다른 다리가細칭할 수 있다고 말했습니다. 면杖으로 마사지를 할 때는 힘이 매우 중요하며, 이렇게 해야 감량 효과를 얻을 수 있습니다.

穴位을 잘못 누르면 더 많이 누르면 더 두칭해집니다.

면杖 감량이 정말 효과가 있나요?

이에 대해 Liaoning University of Chinese Medicine Affiliated Hospital의 의료 복지과 주임 루리와는 면杖이 경맥 체계에 작용하며, 경맥 마사지를 통해 몸에 좋으며 감량 목적을 달성할 수 있다고 표현했습니다.

루 주임은 감량자가 자신이 어떤 유형의 비만인지 알고,相应的经络을 찾아 조절하여 생리 기능을 균형으로 유지해야 한다고 설명했습니다. 이미 음식을 잘 먹는다면, 음식을 자극하는 경맥을 누르면 더 많이 두칭해질 것입니다. 따라서, 자기 마사지를 할 때는 몸의 점을 이해해야 합니다. 질병성 비만자에게는 면杖 감량은 어떤 효과도 없습니다.

실제로 면杖으로 다리를 빠르게 만드는 방법이 효과가 있든 없든, 대부분의 사람들에게는 이러한 감량 방법을 많이 시도해보는 것이 좋습니다. 이렇게 해야 건강을 더 잘 유지할 수 있습니다. 물론이죠, 운동이 가능하다면 운동은 가장 좋은 감량 방법입니다.