허브차 감량

감량은 많은 여성들이 티를 마시면서 논의하는 주제 중 하나입니다. 어떻게 올바르게 감량할 수 있을까요? 식사를 제한하는 것은 많은 음식을 먹을 수 없어서 어려우며, 감량 운동은 지속하기 어려워서, 지금은 허브차 감량 감량 방법이 등장했습니다. 개인 체질에 따라 가장 유명한 허브차 중 하나인 체질이 약한 경우, 약한 체질을 제거하고 열을 내릴 수 있는 피와 혈을 보충하는 허브차, 로사산차, 홍화차 등을 사용하여 식욕을 독励하고 위장을 튼튼하게 하고 기기를 강화할 수 있습니다.

그런 허브차는 어떻게 만드는지, 각 허브차는 자신만의 치료 효과가 있습니다. 각 사람의 체질에 맞게 예를 들어阴虚이면 피와 혈을 보충하는 허브차를 사용할 수 있습니다. 아래에서는 두 가지, 비교적 일반적인 허브차 감량 방법을 소개합니다.

홍화로사산차

효과: 이 차는 소화를 돕고 지방의 쌓임을 제거하고, 식욕을 독励하고 위장을 튼튼하게 하며 피와 혈을 보충합니다. 이 과정에서 식사를 제한하지 않아도 감량 효과를 볼 수 있습니다.

재료: 홍화 10개, 로사산 약간(약 3-4개, 가루로 만든 것이 좋습니다), 산사 10g(약 8-10장), 바다전자 15-20개, 이콩가루 25g(약 3개의 큰 숟가락, 가루가 아니면 전체 이콩잎을 사용), 레몬 반개: 사과피를 10g으로 대체할 수 없습니다, 백국화 약간(4-6개, 3개의 손가락으로 잡는 양)

제법:

1. 1800CC의 차가운 물에 홍화, 로사산, 산사, 이콩잎 가루, 바다전자, 꽃사자(이 모든 재료는 건조한 것입니다)를 모두 넣고 뜨거운 물을 붓고, 불에 올려 15분 정도 끓여서 마시면 됩니다.

2. 그 다음에 썬 레몬을 넣고 한 분 후에 불을 끄세요. 차만 남아 있으면 됩니다. 나머지는 버릴 수 있습니다.

안내사항: 하루에 한두 잔을 마시면 됩니다. 위장이 적응하면 차처럼 마실 수 있습니다. 감량이 거의 끝났을 때에는 거리를 늘려서 일주일에 한두 번 마시면 됩니다. 찬물과 뜨거운 물 모두 마실 수 있습니다.

레몬밀라우스밀라우스차

효과: 이콩잎은 오래전부터 감량에 좋은 약으로, 소화를 돕고利尿하고 지방을 제거하고 배변을 촉진하는 작용이 있습니다. 특히 레몬밀라우스밀라우스차를 추천드립니다. 그것은 단순히 맛이 좋을 뿐만 아니라 아름다워서요. 레몬밀라우스가 물에 흐르는 것은 매우 아름다워요.

재료: 레몬밀라우스 3g, 밀라우스 3g, 꿀 적량.

제법: 레몬밀라우스와 밀라우스를 잔에 넣고 200ml의 뜨거운 물을 붓고, 그 위에 덮개를 씌워 약 5분간 가두고, 그 다음에 꿀을 넣고 섞어서 마시면 됩니다.

이 두 가지는 각각 홍화로사산차와 레몬밀라우스차의 효과입니다. 로사산차는 소화를 돕고 지방의 쌓임을 제거하고 피와 혈을 보충할 수 있습니다. 이 과정에서 감량을 목표로 하지 않는 여성분들에게도 큰 도움이 됩니다. 피와 혈을 보충하는 효과는 홍화와 로사산에서 비롯됩니다. 그리고 레몬밀라우스차는 주로 소화를 돕고利尿하고 체온을 낮추는 데 도움이 됩니다. 이 두 가지 차는 감량뿐만 아니라 일상 생활에서도 배변을 돕고 장의 쓰레기를 청소하는 좋은 차입니다.