喝什么茶最减肥

减肥是很常见的，减肥的方法比较多，不同的减肥方法对人体瘦身的效果是不同的，所以在减肥方法选择过程中，在对减肥方式上，都是要全面的了解，这样对减肥，才会有很好的帮助作用，那茶是很常见的，茶的种类比较多，对喝什么茶最减肥呢，这也是很多人不太了解的。

在对茶选择的时候，都是要注意不能随意的进行，否则对自身健康，有着一些损害，而且喝茶不能空腹喝，这个是要注意的，那喝什么茶最减肥呢?

喝什么茶最减肥：

一、加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

二、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

효능:性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

위의 소개를 통해 무엇을 마시면 가장 체중 감소가 가능할까요? 위의 차는 모두 좋은 선택입니다. 체중 감소에 있어서는 모두 좋은 도움이 됩니다. 그러나 주의해야 할 것은 이 차를 마실 때도 주의를 기울여 많이 마시지 않는 것이 좋으며, 이렇게 하면 몸의 모든 면에서도 좋지 않으며, 체중 감소에도 몇 가지 장애가 될 수 있습니다.