3가지 효과적인 부종 얼굴 대응 방법

봄은 습기가 많고 땀이 많은 계절입니다. 그래서 많은 사람들이 이러한 날씨에 졸릴 것 같고, 자주 졸릴 것 같고, 팔과 다리가 항상 부드럽고 힘이 없습니다. 그리고 얼굴에 부종이 나타날 수 있습니다. 이 상황을 많은 여성들이 잘 알고 있습니다. 매일 아침 거울을 보면 얼굴이 둥글고 부풀어 오른 것 같아요. 물에 잠기는 빵처럼요. 이것은 여성들이 중요하게 생각하는 외관에 큰 영향을 미치며, 사람들에게 매우 취약한 모습을 보여줍니다. 여기서 어떻게 해야 여성들의 이 문제를 해결할 수 있을까요? 오늘날의 저는 여러분에게 이에 대한 모든 답을 드리겠습니다.

1. 얼굴 부종을 제거하는 방법

방법 1: 풋스푼 부종 제거법

얼굴 전체에 탄력을 가진 연고를 고루 바르고 나서, 스텐레스 풋스푼을 사용하여 얼굴을 마사지하면, 빠르게 눈썹을 줄이고 얼굴 부종을 제거할 수 있습니다.

第一步: 스텐레스 풋스푼을 냉장고의 냉동고에 30분 동안 넣고, 그런 다음 냉동을 끝내고 깨끗한 물로 씻습니다. 눈 주위에 시술을 바르고, 얼굴에 풍부한 연고를 고루 바르고 나서, 풋스푼을 눈 주위에 약 1분간 누르면 됩니다. 그런 다음 눈을 감고, 눈썹을 약 1분간 가볍게 누릅니다.

第二步: 정수리에서 시작하여, 눈썹 끝까지 가볍게 누르면서 마사지합니다.

第三歩: 뺨의 위치에서 시작하여, 아래턱까지 가볍게 누르면서 마사지합니다. 이 마사지는 양쪽 턱을 더욱 탄력 있게 만듭니다.

第四歩: 입가에서 대각선으로 엉덩이까지 마사지합니다. 이렇게 하면 얼굴 피부를 탄력 있게 하고, 또한 미소 라인을 줄일 수 있습니다.

방법 2: 뜨거운 것과 추운 것을 교차하여 얼굴에 바르는 방법

구급 방법: 먼저 뜨거운 타월로 얼굴을 감싸고, 그런 다음 추운 것으로 감싸고, 3번 반복합니다. 뜨거운 것과 추운 것의 시간은 1:2 비율로 배분되어야 하며, 최소 15분간 감싸야 합니다.

원리: 열과 추운 것을 교차하여 얼굴에 바르면 혈관이 수縮하고 확장하고 다시 수縮하여 피부의 혈관 순환을 촉진하고, 얼굴의 과도한 물을 배출하게 합니다.

주의: 뜨거운 타월의 온도를 잘 관리해야 하며, 너무 뜨거울 수 없습니다.

방법 3: 얼굴 감량 운동

1. 중指尖과无名指의 가슴끝을 사용하여額정에서 누르면서太阳穴의 위치로 밀어줍니다.

2. 중指尖과无名指를 교차하여 코이쪽을 가볍게 누르고, 여러 번 반복합니다. 그런 다음 아래턱에서 양쪽 귀로 밀어주고, 마지막으로 중指尖을 스플라이드 모양으로 아래에서 위로 마사지합니다.

3. 중指尖과 지문을 잡아서 아래턱 중앙을 잡고, 양쪽으로 가볍게 만지는 연습을 반복합니다.

4. 양손을 교차하여 아래에서 위로 가볍게 누르고, 양쪽 턱이 없이 보입니다.

2. 부종을 줄이는 식품

빨간콩:

빨간콩은 비타민B1, B2, 단백질 및 다양한 미네랄, 많은 사보닌을 포함하고 있으며, 장을 자극하여 좋은利尿 작용을 가지고 있으며, 부종에도 효과가 있습니다.

커피:

지방을 줄이고 부종을 제거하는 데 널리 사용됩니다. 카페인은 몸의 대사를 촉진하고, 열량 소비를 증가시켜 지방 분해를 가속화할 수 있으며, 또한 카페인은 몸의 수분 배출을 가속화하고, 얼굴과 눈의 부종을 제거하는 데도 매우 효과적입니다. 하루에 두 잔의 당초에砂糖와 우유를 넣지 않는 검은 커피는 부종을 제거하는 데 도움이 되고, 좋은 감량 효과도 있습니다.

이미:

이미는 새로운 것과 익은 것 두 가지가 있으며, 각각 반반으로 조화를 이루어 빠르게 효과를 볼 수 있으며, 간을 튼튼하게 하고 습기를 배출하는 효과가 있습니다. 이미는 혈액과 물의 대사를 촉진할 수 있으며,利尿와 부종을 줄이는 작용이 있으며, 몸 안의 과도한 물을 배출할 수도 있습니다.

황耆

약쓴 맛을 두려워하는 사람들도, 맛이 가볍고 달콤한 황耆를 함께 끓여서 먹을 수 있습니다. 황耆는 가장 일반적인 식품 보양 약재 중 하나로, 얼굴에 양기를 끌어올려 얼굴에 좋은 색소를 유지하고, 얼굴의 순환을 좋게 하여 얼굴의 부종을 방지하고, 불필요한 물과 독소를 쌓이지 않게 하여 피부 노화를 방지하고, 검은 반점과 검은 반점의 발생을 예방할 수 있습니다. 또한, 황耆는 기기를 보충하고, 당귀는 피혈을 보충하며, 이 두 가지를 5:1의 비율로 조합하여 사용하면 얼굴의 순환을 더욱 촉진하고, 기혈을 모두 보충하는 효과를 더욱 높일 수 있습니다.