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O chá verde é um tipo de chá, o chá verde pode prevenir o câncer, reduzir o colesterol e ajudar a emagrecer, pode reduzir o dano do nicotina, o chá verde também é chamado de chá não fermentado, principalmente chá feito sem fermentação, que preserva os compostos naturais do chá fresco e também contém muitos nutrientes, que têm um efeito muito bom no corpo humano. A riqueza nutricional do chá verde pode prevenir muitas doenças. Acredita-se que o consumo diário de chá verde e seus benefícios para a saúde são excelentes.
O chá verde tem um efeito muito bom no corpo humano, pode ser infundido no dia a dia. A função nutricional principal do chá verde é que pode prevenir o câncer e ajudar a emagrecer. Vamos simplesmente explicar se o chá verde pode emagrecer? Vamos explicar os benefícios e funções principais do chá verde.
Proteger os dentes e melhorar a visão Ajudar a proteger os dentes e melhorar a visão, a quantidade de flúor no chá é alta, cada 100 gramas de chá seco contêm 10 a 15 miligramas de flúor, e 80% são componentes solúveis em água. Se cada pessoa beber 10 gramas de chá por dia, pode absorver 1 a 1,5 miligramas de flúor solúvel em água, e o chá é uma bebida alcalina, pode inibir a perda de cálcio no corpo humano, o que é benéfico para prevenir cáries, proteger os dentes e fortalecer os dentes. Em testes de lavagem bucal com chá após o consumo em escolas primárias, a taxa de cáries pode ser reduzida em 80%. Entre os pacientes com catarata, 28,6% têm o hábito de beber chá; 71,4% não têm o hábito de beber chá. Isso é porque as vitaminas C e outras substâncias no chá podem reduzir a opacidade dos cristais dos olhos, beber chá regularmente pode ter um efeito positivo na redução das doenças dos olhos e na proteção dos olhos.
Reduzir os três altos Estudos mostram que o chá verde pode ajudar a melhorar a disfunção digestiva, como a diarreia aguda causada por bactérias, beber chá verde pode aliviar a condição. O chá verde também tem o efeito de emagrecer, pessoas que frequentemente entram em contato com tintas, computadores e outros podem beber mais chá verde; pessoas que gostam de fumar e beber podem beber mais chá verde. Para os idosos, se você é um velho cliente de chá, é melhor usar o método de infusão fria, ou seja, usar água fervente fria para infundir chá, assim pode reduzir 'três alturas'. O chá verde não deve ser bebido no vácuo, caso contrário, pode 'envenenar o chá'; pessoas com resfriado e problemas digestivos não devem beber chá verde.
Reduzir o colesterol e ajudar a digestão Ajudar a reduzir o colesterol e a digestão, no 'Bens de Medicina Antiga' da Dinastia Tang, há a frase sobre o efeito do chá 'comer por um longo tempo leva à perda de peso'. A colheita do chá verde está registrada. No noroeste da China, os povos minoritários têm a frase 'não pode passar um dia sem chá'. Porque o chá tem o efeito importante de ajudar a digestão e reduzir a gordura, em termos modernos, é útil para 'emagrecer'. Isso é devido ao cafeína no chá que pode aumentar a secreção de suco gástrico, ajudar a digestão e aumentar a capacidade de degradação da gordura.
Os principais benefícios do chá verde são os seguintes, o chá verde tem muitos benefícios, entre eles, o chá verde pode reduzir o colesterol e a glicose no sangue, e proteger os olhos, proteger os dentes e melhorar a visão, é a função de reduzir o colesterol, ajuda a digestão e reduz a gordura, portanto, aumenta a secreção de suco gástrico, ajuda a digestão e descomposição da gordura, portanto, pode ter o efeito de emagrecimento, portanto, pode ajudar a emagrecer, beber chá verde diariamente para emagrecer deve ser combinado com exercícios físicos. Também não deve ser usado em excesso o chá verde.
