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Muitas pessoas podem não saber o que é a L-carnitina, a L-carnitina é um produto de emagrecimento sem efeitos colaterais, este produto não só tem o efeito de emagrecimento, mas também pode fornecer uma certa nutrição para o corpo, por isso tem sido muito popular nos últimos anos. O princípio de emagrecimento da L-carnitina é realmente usar uma enzima para ajudar a queima de gordura, isso é uma maneira saudável que muitas pessoas desejam ter.
Não pense que usar apenas L-carnitina pode emagrecer, libere completamente suas mãos, essa ideia é errada. Após a ingestão de L-carnitina, você deve fazer uma quantidade adequada de exercícios, isso ajudará a queimar gordura.
É um aminoácido que promove a conversão de gordura em energia, a carne vermelha é É uma substância importante no processo de metabolismo de gordura, que pode promover a entrada de ácidos graxos na mitocôndria para oxidação e degradação. A função fisiológica principal da L-carnitina é promover A conversão de gordura em energia, a ingestão de L-carnitina pode reduzir a gordura do corpo, reduzir o peso, sem reduzir a água e os músculos, foi reconhecida pela Organização Internacional de Saúde e Bem-Estar como o suplemento nutricional de emagrecimento mais seguro e sem efeitos colaterais em 2003.
A pesquisa sobre a L-carnitina começou no início do século 20. Em 1905, os russos Gulewitsch e Krimberg descobriram a L-carnitina em extratos de carne, desde então, cientistas de vários países têm conduzido pesquisas detalhadas.
Estudos anteriores descobriram que a L-carnitina é um nutriente semelhante à vitamina, e foi nomeada Vitamina Bt. De fato, a estrutura química da L-carnitina é semelhante à da colina e às aminoácidos; além disso, devido a alguns animais poderem sintetizar L-carnitina por si mesmos para atender às necessidades, acredita-se que a L-carnitina não é uma vitamina, mas costuma ser chamada de Vitamina BT.
Atualmente, a L-carnitina já é aplicada em campos como farmacêutico, saúde e alimentos, e foi regulamentada como um aditivo nutricional multifuncional pela Suíça, França, Estados Unidos e Organização Mundial da Saúde. A norma sanitária de aditivos alimentares da China GB2760-1996 define o tartrato de L-carnitina como um aditivo nutricional para alimentos, que pode ser aplicado em pastilhas masticáveis, líquidos, cápsulas, pó lácteo e bebidas lácteas.
Atenção ao emagrecimento com L-carnitina
A L-carnitina começa a agir de 1 a 6 horas após a ingestão, e aumentar a quantidade de exercícios durante esse período é o mais eficaz.
Atualmente, a faixa de dose segura é de 4g por dia, não tome grandes quantidades de aminoácidos ao mesmo tempo, senão afetará a absorção de L-carnitina.
Não tome L-carnitina antes de dormir, senão pode afetar o sono devido à excitação.
Ao comprar produtos de L-carnitina, escolha o L-carnitina de alta pureza.
Público-alvo da L-carnitina
1. Pessoas que precisam emagrecer e emagrecer
2. Pessoas que querem emagrecer mas têm medo dos efeitos colaterais
3. Pessoas que não gostam de fazer exercícios físicos em grande quantidade
4. Homens com barriga de soldado
Aqui está a introdução aos métodos de emagrecimento com L-carnitina, acreditamos que após a leitura, você terá uma compreensão mais profunda do princípio de emagrecimento com L-carnitina. Usar L-carnitina é certamente uma boa escolha, mas no que se refere ao preço, pode não ser aceitável para todos. Além disso, é importante notar que algumas pessoas não podem usá-la.
