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Acredita-se que muitas pessoas não podem evitar o problema da 'cintura de balde', como resolver de maneira científica e eficiente? Certamente é o maior desafio que eles encontraram em suas vidas.
Devido à existência da 'cintura de balde', eles deixaram de ter confiança, e precisam suportar as piadas dos outros devido à existência da 'cintura de balde'. Você ainda quer continuar vivendo uma vida de baixa autoestima? Absolutamente não! Então, por que não recomendar a você algumas receitas de emagrecimento que ajudam a modelar uma pequena cintura?
1, Refeição de emagrecimento com suco de cenoura e mel
A perda de peso com cenoura e com mel já não é algo raro. O mel tem o efeito de desintoxicação e beleza, e também pode atuar como laxante, especialmente adequado para pessoas com constipação crônica. A cenoura contém várias vitaminas, caroteno e vários minerais. Com essa combinação, pode alcançar o efeito de beleza, resolver o problema de inchaço facial e eliminar o inchaço. Tem um efeito excelente no emagrecimento facial.
Sua preparação é muito simples, beba um copo de suco de cenoura fresco de manhã e à noite, adicione uma colher de sopa de mel, misture bem e está pronto para ser consumido. Isso pode ajudar a重塑瓜子脸!
2, Refeição de emagrecimento com sopa de melão e milho
O melão e o milho podem eliminar a gordura inchaçada, sendo uma das melhores receitas de emagrecimento. Misture o melão e o milho no liquidificador, beba o suco e pode atuar como emagrecedor facial! Sua preparação também é muito simples, cozinhe o milho e o melão na panela, adicione um pouco de sal para salgar, lembre-se de não adicionar sal em excesso, pois isso pode ter o efeito contrário.
O melão tem uma alta quantidade de água, e a perda de peso com melão se concentra principalmente na eliminação de gordura, eliminação de inchaço, diurético. Continuar a beber por 1-2 meses pode eliminar eficazmente o inchaço facial e até mesmo o corpo. Tem um efeito excelente no emagrecimento facial e na perda de peso. O efeito de emagrecimento do milho também é bom, o milho é rico em fibras dietéticas, pode decompor e reduzir a absorção de gordura no corpo, ajudando muito no emagrecimento.
3, Suco de salsinha e leite
A perda de peso com salsinha e com leite é um método comum de emagrecimento, que já é amplamente aceito. A salsinha é um alimento rico em fibras, contendo uma grande quantidade de vitaminas e aminoácidos livres. Durante a digestão intestinal, gera uma substância lignina ou gordura intestinal, que é um antioxidante. Consumir salsinha, especialmente as folhas, é muito benéfico para a prevenção da hipertensão e da aterosclerose, e tem um efeito adjuvante no tratamento. Além disso, pode reduzir a inchaço, promover a circulação sanguínea e desinfetar.
O leite de emagrecimento deve ser escolhido com baixo teor de cálcio. O lactose no leite promove a absorção do cálcio na parede intestinal do corpo humano, com uma taxa de absorção de até 98%, regulando assim a metabolismo do cálcio no corpo, mantendo a concentração de cálcio no soro sanguíneo, e promovendo a calcificação dos ossos. O leite é muito eficaz no tratamento de pessoas com doenças crônicas, deficiência de sangue e energia, desnutrição, disfagia, úlceras gástricas e duodenais, diabetes, constipação. O leite e a salsinha juntos são uma boa receita de emagrecimento.
A preparação do suco de salsinha com leite também é muito simples, lave a salsinha, esprema em suco, misture com leite e pode ser consumido. Consumir duas vezes ao dia pode promover a queima de gordura, atuando como emagrecedor facial.
4, Suco de papaia e leite
A papaia é uma excelente receita de emagrecimento! Também conhecida como pepino de leite, é rica em caroteno, fibra e uma grande quantidade de enzimas digestivas e vitaminas, que têm o efeito de quebrar gordura. Além de ajudar no desenvolvimento das mamas, a papaia também tem um bom efeito em emagrecimento e beleza.
Escolha uma papaia madura e fresca, retire a pele e o semente, corte em pedaços, adicione leite fresco, bata no liquidificador, adicione um pouco de mel, bata até misturar bem e está pronto para ser consumido.
