Когда речь заходит о这个词е

Таким образом, многие люди медленно теряют веру на пути к снижению веса. На самом деле, кроме вышеупомянутых методов похудения, существует еще один метод - это метод похудения с медовой водой. Многие думают, что мед такой сладкий, и не поправляются, что же это за похудение. На самом деле, вещества, содержащиеся в меде, сжигают наши жиры, поэтому регулярное употребление медовой воды может сжигать жиры в организме, что способствует снижению веса. Таким образом, метод похудения с медовой водой можно сделать следующим образом.

Подготовка материалов

Подготовка медового метода похудения очень проста:

1. Необходимые материалы очень просты, включая мед, чай и воду.

2. Вкус меда и чая можно выбирать по своему вкусу, но лучше всего использовать натуральные и органические материалы; при заваривании лучше использовать минеральную воду или очищенную воду.

3. Количество медового напитка составляет 150 мл чистой воды или 1 чашку чая, добавить 1-2 ложки меда [примерно 10-20 г].

4 во время диеты с меню, нужно выпивать большое количество чистой воды, это помогает выводить токсины из организма.

Процесс выполнения

Первый день:

До 9:00: 1 чашка медовой воды

Операция: 1 полная чашка теплой воды [300 мл] добавить 1 ложку меда

12:30 - до 14:00, обед: 1 чашка медовой воды, обед: 2 чашки медового зеленого чая, 1 ложка чистого меда

Операция: 1 полная чашка теплой воды [300 мл] добавить 1 ложку меда

До 16:00: 2 ложки меда.

Операция: снимите чувство голода, съешьте прямо.

До 19:00: 2 чашки медового розового чая.

Второй день:

До 9:00: 1 чашка медовой воды

12:30 - до 14:00: Обед: 1 чашка медового мятного чая, 1 ложка меда

Операция: можно купить большой пакет тонизирующего чая в супермаркете, взять一小袋 теплой воды для заваривания, добавить 1 ложку меда.

До 16:00: 2 ложки меда.

До 19:00: 1 чашка медового черного чая, 1 ложка чистого меда

Операция: 1 пакетик коричневого сахара, 1 чашка теплой воды, добавить 1 ложку меда, чистый мед можно есть прямо.

Третий день:

До 9:00: 1 чашка медовой воды.

12:00 - до 14:00: Обед: 1 чашка медового цитрусового чая.

Операция: 4 дольки апельсиновой цедры, добавить 1 ложку меда.

До 16:00: 1 ложка меда.

До 19:00: 1 чашка медового розового чая.

Четвертый день:

Завтрак: 1 чашка медовой воды + 1 яблоко + полкоробки обезжиренного йогурта.

Обед: салат из овощей + 1 чашка медового цитрусового чая.

Полдник: 2 ложки чистого меда.

Ужин: 1 банан + 1 чашка медового розового чая.

Пятый день:

Завтрак: 1 чашка медовой воды + 1 коробка обезжиренного йогурта + 1 вареное яйцо.

Обед: вареная куриная голень [маринованная в соли и перце, затем вареная].

Полдник: чистый мед в ложке.

Ужин: 1 чашка медового зеленого чая + 1 огурец + 1 ломтик цельнозернового хлеба.

Общее количество курсов составляет пять дней, это сравнительно научный метод похудения, и ингредиенты также дешевы, стоимость не высока, а эффект очень хорош.

Вот и заканчивается конкретная операция методики похудения с медовой водой, следуя этим инструкциям, вы一定能看到自己苗条的身材。 По сравнению с лекарственным похудением, это более здоровый способ похудения, но в процессе похудения一定要注意一些事情。 В процессе похудения не пейте напитки, кофе. Не курите и не принимайте ванну. Избегайте негативного эффекта.