تخسيس بالكارنيتين

قد تكون السيدات المهتمات بالتخسيس قد سمعت عن قهوة الكارنيتين، وهي نوع جديد من منتجات التخسيس التي ظهرت مؤخرًا، وتعتمد على التغذية، مما يجعلها أكثر أمانًا من الأدوية الأخرى للتخسيس. قد يشكك الكثيرون في أن قهوة الكارنيتين يمكن أن تساعد في التخسيس حقًا؟ ما هي الفعالية الخاصة بها؟ كيف يمكن استخدامها بشكل أفضل للتخسيس؟

قهوة الكارنيتين عادة ما تحتوي على كارنيتين سريع التحرك، مما يمكن أن يساعد في تحسين شكل الجسم. ويسمى الكارنيتين السريع التحرك أيضًا بـ الكارنيتين الجيل الثالث، والذي يحتوي على مكونات رئيسية مستخرجة من اللبن، وهو مكون عالي الألياف يمكن أن يساعد في تسريع حرق الدهون في الجسم.

بعد شرب قهوة الكارنيتين، يمكن حرق 4500 كالوري من السعرات الحرارية، وهو 9 مرات أكثر من معدل حرق الدهون قبل ممارسة الرياضة.

التناسب الذهبي للقهوة السوداء قهوة الداكنة هي قهوة مصنوعة من القهوة السوداء البرازيلية الشهيرة، التي تم دمجها مع الكارنيتين الذهبي، مما يحمي نشاط الكارنيتين من تدمير الكارنيتين الكبير من الأحماض الأمينية. في نفس الوقت، تسريع عملية تحويل الدهون، التحكم في استهلاك الدهون الجديدة، مما يجعل خلايا الجسم تتحول إلى نظام معقول، مما يساعد في التخسيس.

التكامل مع الألياف الطبيعية، امتصاص الدهون بفعالية تحتوي حقيبة القهوة التخسيسية 360 درجة على 15 رطل من مستخلص الألياف الطبيعية، مما يساعد في امتصاص الدهون بشكل قوي، تسريع حركة الأمعاء، وتسريع عملية التخلص من السموم للتخسيس.

نصائح للتخسيس

1- شرب كوب بعد الوجبة. خلال 30 دقيقة إلى ساعة بعد الوجبة، شرب كوب من القهوة التخسيسية العطرية والمثيرة، يمكن أن يساعد في تحسين عملية الهضم في الجهاز الهضمي، و تعزيز حرق الدهون عن طريق الرياضة.

2- شرب كوب قبل ممارسة الرياضة. يمكن أن يساعد ذلك في تحسين تأثير الرياضة، و تسريع عملية تحويل الدهون إلى حمض دهني، و تسريع نشاط الكافيين في الجسم، مما يساعد في تحويل الدهون إلى حمض دهني بشكل أسرع، و إخراجه من الجسم عبر نظام الدورة الدموية، مما يساعد في التخسيس.

4- الكمية المناسبة من السكر والقشدة. إذا لم تعتادون على نكهة القهوة القوية، يمكنكم إضافة القليل من القشدة، أو إضافة بعض السكر الخاص بالقهوة للتخسيس، مما يجعل النكهة أكثر دسمة.

3- شرب القهوة الدافئة. القهوة الدافئة أفضل من القهوة الباردة في التخسيس، لأنها تساعد في حرق الحرارة في الجسم بشكل أسرع، مما يساعد في الوصول إلى هدف التخسيس بشكل أفضل.

5- يجب ألا تكون درجة الحرارة العالية للتحمير. القهوة التي تحمى بشكل متوسط تعمل بشكل أفضل في التخسيس، بينما القهوة التي تحمى بدرجة حرارة عالية تحتوي على الكثير من الكافيين، مما يجعلها غير مناسبة للشرب من قبل الناس العاديين. أما القهوة المحمرة بدرجة منخفضة، فإنها تحتوي على الكثير من الحامضية، مما يؤثر على نكهتها.

يجب أن نلاحظ أن بعض الناس لا يفضلون نكهة القهوة القوية، لذا يفضلون إضافة السكر عند شرب القهوة. هذا الفعل سيجعلكم تزدادون وزناً مع مرور الوقت، و لن تحصلوا على تأثير التخسيس. إذا كان لديكم الفرصة، يُنصح بتحمير القهوة، لأن القهوة الدافئة أفضل من القهوة الباردة، و يمكن أن تساعد في الوصول إلى تأثير التخسيس بشكل أسرع.