ستة وصفات بسيطة من الخل تساعد في التخلص من الدهون بسهولة والنحافة بسهولة

تناول كميات كبيرة من اللحوم والدهون والسكر يمكن أن يجعل الدم متسخًا، مما يؤدي إلى عدم حرق الطاقة بشكل كامل، مما يبطئ عملية التمثيل الغذائي وزيادة الوزن.الخل غني بالأحماض الأمينية، وأحد مكوناته هو حمض الأسيتيك، الذي يمكنه تسريع تدفق الدم، تحسين حالة الدم المتسخ، حرق الدهون الزائدة في الجسم، تحويلها إلى طاقة، مما يجعل من الصعب زيادة الوزن. عادةً ما يكون من الضروري تناول 20-40 مل في اليوم لتأثيره في إنقاص الوزن. هناك العديد من طرق تناول الخل لتحقيق النحافة، طالما أنك لا تتناول كميات زائدة، وأنك تتناول الأطعمة الحمضية بكميات معقولة، يمكنك أن تظهر جمالك النحيف في الصيف!

كشف جميع وصفات الخل للإنقاص من الوزن

1- وصفة الفول السوداني بالخل

المكونات: فول سوداني 300 جرام، خلاصة الخل 500 جرام.

طريقة التحضير: غسل الفول السوداني، تجفيفه، وضع الفول السوداني في الزجاجة، غمسه في الخلاصة، غلقه، غمسه لمدة 8-10 أيام، ثم يمكن تناوله.

طريقة الاستخدام: تناول مرة واحدة في اليوم، تناول 10-15 حبة من الفول السوداني في الصباح على معدة فارغة، واستمرارها لمدة 3 أشهر.

فعالية: تنظيف الدم، إزالة الدهون، إنقاص الوزن.

التطبيق: السمنة، التصلب الأوعية الدموية، ارتفاع نسبة الدهون في الدم.

2- وصفة الفول السوداني بالخل

المكونات: فول سوداني 250 جرام، خلاصة الخل 500 جرام.

طريقة التحضير: غسل الفول السوداني، قليه على نار هادئة حتى يصبح ناعمًا، وضع الفول السوداني في الزجاجة، غمسه في الخلاصة لمدة 10 أيام، ثم يمكن تناوله.

طريقة الاستخدام: تناول مرتين في اليوم، تناول الكمية المطلوبة كل يوم، واستمرارها لمدة 3 أشهر، مع تقليل الطعام، سيكون لها تأثير جيد في إنقاص الوزن.

فعالية: إنقاص الوزن، خفض الدهون، تقليل الكتلة الدهنية.

3- وصفة السكر بالخل

التطبيق: السمنة، ارتفاع نسبة الدهون في الدم، مرض الكبد الدهني.

المكونات: سكر نقي 150 جرام، خلاصة الخل 250 جرام.

طريقة التحضير: تكسير السكر النقي، وضعها في الزجاجة، إضافة الخلاصة لغمسها حتى تذوب، ثم يمكن تناولها.

طريقة الاستخدام: تناول ثلاث مرات في اليوم، تناول 10 مل بعد الوجبات.

فعالية: إنقاص الوزن، تحسين الهضم، خفض ضغط الدم.

التطبيق: السمنة، ارتفاع نسبة الدهون في الدم، ارتفاع ضغط الدم.

4- وصفة البيض بالخل

المكونات: بيضة واحدة، بيضة مغمورة بالخل 500 جرام.

طريقة التحضير: غسل البيض، وضع البيضة في زجاجة كبيرة، إضافة الخلاصة إلى البيضة، غلق الزجاجة، غمسها لمدة 30-35 يومًا، حتى يختفي القشر تمامًا، يبقى رقاقة رقيقة، استخدم عصا نظيفة للثقب، اخلطها جيدًا، ثم يمكن تناولها.

طريقة الاستخدام: تناول مرة واحدة في اليوم، تخلط مع كوب ماء بارد.

فعالية: إنقاص الوزن، إزالة البقع وتنعيم البشرة.

التطبيق: السمنة، البقع الداكنة على الوجه.

5- وصفة البطاطس الحلوة بالخل

المكونات: بطاطس حلوة 500 جرام، خلاصة الخل 80 جرام.

طريقة التحضير: غسل البطاطس الحلوة، قطعها إلى قطع دائرية، وضعها في قدر، وإضافة بعض الماء، طهيها حتى تصبح ناعمة تقريبًا، ثم إضافة الخلاصة إلى الطهي حتى تصبح ناعمة، ثم يمكن تناولها.

طريقة الاستخدام: تناول 1 وحدة في اليوم، توزيعها على 2-3 وجبات.

فعالية: إنقاص الوزن وتحسين الإخراج، إزالة الماء الزائد، الحفاظ على مرونة الأوعية الدموية البشرية، منع إيداع الدهون في الأوعية الدموية القلبية والأوعية الدموية الأوعية الشعبية، تقليل الدهون تحت الجلد، ولديه تأثير جيد في تحسين جمال الجسم.

التطبيق: السمنة البسيطة، تورمات الكلى الحادة والمزمنة.

6- وصفة بصل الخل

المكونات: بصل 200 جرام، خلاصة الخل 80 جرام.

طريقة التحضير: تقشير البصل وتقديمه مع الخل.

طريقة الاستخدام: تناول مرة واحدة في الصباح ومرة واحدة في المساء، حوالي 60 جرام في المرة، إذا شعرت بالكثرة، يمكنك تغييرها لتناول مرة واحدة في اليوم، ولكن سيستغرق وقتًا أطول لرؤية النتائج، مع الحفاظ على توازن التغذية.

فعالية: زيادة مرونة الجلد، إزالة السموم عن طريق التبول، وتحقيق تأثير إنقاص الوزن.