شرب الشاي المناسب يمكن أن يصبح أكثر نحافة مع كل شرب

لا ينقص الوزن في مارس، يصاب في أبريل بالحزن، يصاب في مايو بالشعور بالخزي، يفقد الشريك في يونيو، يصاب بالسواد في يوليو، يبقى في الداخل في أغسطس، يزيد من الوزن في سبتمبر، يصاب بالضيق في أكتوبر، يصاب بالعزلة في نوفمبر، لا يوجد قياسات في ديسمبر، يزيد من الدهون في يناير، لا يعرف في فبراير من هو. في الربيع، عندما يزداد تقريب موسم نزول الأذرع والأقدام، هل سيكون للفتيات ذوات الأذرع الكبيرة مصير الحزن؟ لا تخافي! سأقدم لك أسلوب التخسيس بالشاي، وسأساعدك على حرق الدهون بسهولة!لأن حالة الجهازين النشوي والنقوي في النساء من مختلف الأعمار ومعدل التمثيل الغذائي في الجسم مختلف تماماً. لذلك، يجب اختيار قائمة الشاي المناسبة بناءً على الواقع العمراني الشخصي، حتى يتمكنوا من حرق الدهون بسرعة دون إلحاق الضرر بالجسم وتدمير عملية التمثيل الغذائي.

العمر: 20-25 سنة

ميزة: نشاط دائري، التخلص من السموم هو الأساس

في جميع فئات إنقاص الوزن، عدد الفتيات في هذه الفئة العمرية هو الأكبر، وغالباً ما تكون هذه الفتيات طالبات أو موظفات، وإن كانت لديهم عملية新陈代谢 نشطة، إلا أن كمية النشاط البدني المحدودة التي يمارسونها تؤدي إلى تجمع الدهون في منطقة الظهر والساقين. هذا بسبب تراكم السموم والدهون في المعدة، لذا يجب البدء بالتخلص من السموم للانقاص من الوزن عن طريق شرب الشاي، والتفريغ المعوي للتخلص من السموم، وتقليل كثافة الكريستالين في الدم.

مشروب مقترح: شاي الياسمين والحلبة

شاي الياسمين يمكنه تبريد الدم وتخفيض الحرارة الداخلية، وتقليل粘稠度 وتسريع تدفق الدم في الجسم. الحلبة هي عشب يعزز الرؤية ويهدئ الكبد، ويخفف الإمساك، عندما يتم تناولها مع شاي الياسمين يمكنها مساعدة الجسم على التخلص من الفضلات السامة، وتسريع حركة المعدة والمثانة، وتقليل تراكم الدهون في منطقة الظهر والساقين، مما يساعدك على استعادة جسم نحيف ورفيع.

العمر: 26-35 سنة

الميزات: انخفاض عملية التمثيل الغذائي، تنظيم فقدان الوزن

تبدأ عملية التمثيل الغذائي للنساء في انخفاض من سن 25، وقد تنخفض بعد الولادة. لذا، إذا لم يتم تنظيم الدورة الدموية الداخلية بشكل صحيح، قد يزداد وزنك بعد التخلص من السموم بشكل بسيط. في مرحلة التعافي بعد الولادة هي الوقت المناسب لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والجهاز التناسلي، لذا لا يجب اختيار المشروبات الباردة المحرضة في هذا الوقت، بل يجب اختيار المشروبات التي يمكنها ترطيب الكبد والكلى والصحة، مثل الشاي الذي يمكن أن يساعد في فقدان الوزن.

مشروب مقترح: شاي الورد مع دينغ بيتار

شاي الورود هو من أفضل مشروبات الصحة للنساء، وهو دافئ وليس له تأثير محرض، ويحتوي على زيت الورد الذي يمكنه ترطيب الكبد والكلى، والراحة للكبد، وتساعد في استقرار الجهاز التناسلي المتبدل، وهو أيضًا من الأدوية العلاجية للعناية بالبشرة. ولدينغ بيتار يمكن تحسين وظيفة الجهاز الهضمي، وتجربة النساء في هذه الفئة العمرية تكون لديها أحيانًا مشاكل مثل تمدد البطن والامساك وعدم القدرة على الهضم، لذا يمكن لشاي الورد والدينغ بيتار أن يساعدا في التخلص من السموم والمساعدة في الهضم، وتحسين استقرار الجهاز التناسلي وتحسين عملية التمثيل الغذائي.

العمر: أكثر من 36 سنة

الميزات: الحفاظ على المعدة والتخلص من الدهون، التخلص من السموم والتحكم في الدهون

زيادة الوزن في سنوات الأقدم هي حقيقة لا يمكن مقاومتها للنساء، والأكثر أهمية هي منطقة البطن والخصر، التي تبدو كحلقة سباحة، مما يجعلها غير مرئية. هذا له علاقة مباشرة بنقص عملية التمثيل الغذائي، ونقص إفراز الهرمونات، وتدهور الدورة الدموية، لذا يجب أن يركز هذا العمر على الحفاظ على الصحة، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة المحلية التي تحرق الدهون، لتحقيق فقدان الوزن المستدام.

مشروب مقترح: شاي بورشا مع الهاوي

شاي بورشا هو من أنواع الشاي المُصنع من طريق التحلل، ويحتوي على الأحماض الأمينية والمعادن والمعادن الدقيقة. وبفضل التحلل البيولوجي، قد تم تحويل المواد المثيرة في الشاي، مما يجعله مناسباً جدًا للنساء في هذه الفئة العمرية. يمكن لشاي بورشا تعزيز حرق الدهون وإزالة الدهون الزائدة، مما يساعد في خفض مستوى الكوليسترول والضغط والسكر. أما الهاوي، فإنه يمكنه تحسين عملية التبول والتخلص من السموم، والترطيب للرحم، وزيادة تأثير شاي بورشا في حرق الدهون.

ثلاثة أنواع من الشاي DIY تقضي على الدهون بشكل قوي

1. شاي الشعرية

المكونات: 10 جرام من الشعرية.

طريقة التحضير: قم بغلي الشعرية مع الماء، ثم استخدمها بعد ذلك.

الفوائد: يمكن لشاي الشعرية التخلص من الرطوبة والرطوبة داخل الجسم، مما يساعد في تحسين زيادة الوزن. شاي الشعرية له نكهة جيدة، ويبدو حلوًا عند الشرب، وهو اقتصادي ومفيد، يمكن أن يكون شاي الصحة للعائلة. يمكن للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول والضغط والسكر أن يخفضوا الكوليسترول والضغط والسكر.

2. شاي البابونج المتعدد النكهات

المكونات: زهور البابونج المجففة 4 جرام، بذور الكوسا 5 جرام، جلد البلوط 3 جرام.

طريقة التحضير: ضع جميع المكونات في كوب، غطِّه بالماء المغلي واتركه يغلي لمدة 10 دقائق. يمكنك غليه مرة أخرى أربع مرات.

الفوائد: يمكنه التخلص من دهون البطن وإزالة البقع الداكنة على الجلد.

3. شاي الكرز الأسود والزهور البرية والسوسن

المكونات: زهور السوسن 10 جرام، الكرز الأسود 10 جرام، الزهور البرية 10 جرام.

طريقة التحضير: قم بضرب الكرز الأسود إلى أجزاء صغيرة، وضع جميع المكونات في الماء واتركها تغلي. استخدم مقدارًا واحدًا يوميًا.

وظيفة: التخلص من التكتلات والدهون، تحسين التفكير وتبصير العين. يُستخدم الكرز الأسود لتخليص التكتلات والدهون، ويمكن أن يخفض الكوليسترول والدهون الثلاثية بعد تناوله لفترة طويلة؛ والزهور البرية لها تأثيرات في إنقاص الوزن والصحة، خاصة في الأفراد الذين يعانون من انسداد الدم وزيادة الوزن. ولكن يجب على الأفراد الذين يعانون من الجسم البارد والجهاز الهضمي السيء أن يقللوا من تناولها.