قانون فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء

أغذية فقدان الوزن الآن شائعة جدًا، هناك العديد من طرق فقدان الوزن، لذلك يمكنك اختيار الطريقة التي تفضلها عند فقدان الوزن، مما يمكن أن يحقق نجاحًا كبيرًا في فقدان الوزن. من الطرق الشائعة لفقدان الوزن هي التمارين الرياضية والنظام الغذائي، ويمكن أن يساعد هذان النوعان من الطرق في جميع جوانب الجسم، كيف هو قانون فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء؟ إنه أيضًا خيار جيد.

كيف هو قانون فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء؟ هذا النوع من فقدان الوزن يمكن أن يساعد بشكل جيد في إزالة الدهون في الجسم، لذلك، عند فقدان الوزن، يعتبر هذا النوع من الطريقة خيارًا مثاليًا.

قانون فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء:

مرق فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء

النظرية: الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء كنوعين من الأدوية النافذة للتفريغ، وهي تحتوي أيضًا على خلايا مرونة عالية ومحتوى دهني منخفض. الجبال تزيد من قوة الجهاز الهضمي وتقلل من الدهون. الأراك يوازن الغازات الهضمية ويغذي الدم. هذا المزيج يمكن أن يعزز فعالية جميع المكونات.

التحضيرات

لجعل تأثير فقدان الوزن أكثر وضوحًا، يجب أن يتم اتباع الجدول التالي خلال فترة فقدان الوزن:

النقطة الأولى: شرب ماء الخل والسكر كل يوم صباحًا

أول شيء يجب القيام به بعد الاستيقاظ كل يوم هو شرب كوب من ماء الخل والسكر، أضف ربع ملعقة صغيرة من الخل الأبيض وملعقة كبيرة من السكر إلى 250 مل من الماء الدافئ، اخلط جيدًا ثم شربه. يمكن أن يُشبع ماء الخل والسكر. الغسل الجيد للجهاز الهضمي، تسريع حركة الأمعاء، إزالة القمامة من الجسم بشكل أسرع وأكثر أمانًا. تناول وجبة الإفطار فقط المرق المقدر أدناه.

النقطة الثانية: لا تأكل أي شيء بين الظهر والمساء

إذا كنت تشعر بالجوع بشكل كبير أو تريد تناول الطعام، يمكنك شرب كوب صغير من الزبادي أو الحليب خالي الدسم في حوالي الساعة العاشرة، ورفض جميع الاغراءات الأخرى. و تأكد من عدم تناول أي طعام مصدره بين الظهر والمساء.

النقطة الثالثة: تناول العشاء فقط مرق الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء

تناول العشاء فقط من المرق المقدر أدناه، و تأكد من أنك لا تأكل أي شيء بعد الساعة السابعة حتى قبل النوم.

النقطة الرابعة: تحرك أكثر

لا يجب أن نجلس طوال اليوم، بل يجب أن نتحرك أكثر.

طريقة تحضير مرق فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء:

المكونات: الشعير الأحمر، البازلاء الخضراء، الجبال، الأراك

طريقة التحضير: اغمر الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء في الماء البارد لمدة ساعة قبل الطهي، ثم ضع جميع المكونات معًا في قدر، أضف الماء البارد، واطهو حتى يصبح البازلاء ناعمة.

طريقة الاستخدام: بعد إعدادها، قم بتقسيمها إلى نصفين، اكل النصف الأول دافئًا، مع الحساء والبازلاء والجبال والأراك معًا. النصف الآخر يتم تغطيته بقطعة من البلاستيك وتبريده في الثلاجة. يجب أن يكون الأثر الجيد عند تناولها دافئة.

من خلال التعريف أعلاه، يمكننا الحصول على فهم جيد لقانون فقدان الوزن من الشعير الأحمر والبازلاء الخضراء، لذلك يجب التمسك باستخدام هذه طريقة فقدان الوزن، مما يمكننا من تحقيق تأثير جيد في فقدان الوزن، مما يجعل فقدان الوزن لا يفشل، ولكن يجب الانتباه إلى أن استخدام هذه طريقة فقدان الوزن لا يجب أن يكون خاليًا من الطعام، لأن ذلك ليس جيدًا لصحة الجسم.