Ist die Massage-Abnehm-Methode effektiv?

Wenn es um das Thema Abnehmen geht, glaube ich, das ist einer der umstrittenen Themen, über die viele Menschen streiten. Frauen lieben von Natur aus die Schönheit und es ist sehr verständlich, dass sie eine schlankere Figur haben möchten, da viele Menschen nicht von Natur aus schlank sind und daher ihre Wünsche und Ideale durch Anstrengungen erreichen möchten, die sie nachträglich unternehmen. Es gibt viele Methoden, um abzunehmen, darunter Operationen, Medikamente, Sport, Massagen usw. Aber ist die Massage-Methode zur Gewichtsreduktion wirklich effektiv?

Die Massage-Abnehm-Methode ist eine der häufigsten Methoden zur Gewichtsreduktion. Die Patienten nutzen spezielle Massage-Techniken der chinesischen Medizinischen Therapeuten, um das Ziel des Abnehmens und Abnehmens zu erreichen. Nachfolgend wird eine detaillierte Erklärung der Antwort auf die Frage "Ist die Massage-Abnehm-Methode effektiv?" gegeben.

Ist die Massage-Abnehm-Methode effektiv?

Viele Abnehmwillige nutzen die chinesische Medizinische Massage, um das Abnehmen zu unterstützen. Der Effekt der Massage zum Abnehmen ist, das Fett anzuregen, es in einem weichen und leicht brennbaren Zustand zu halten. Zum Beispiel, das Fett um den Bauch, das normalerweise nicht trainiert wird, kann durch wiederholte "Massagen, um anzuregen", erstaunliche Ergebnisse erzielen. Es gibt viele Arten von Massagen, und je nach dem Fettproblem in verschiedenen Bereichen ist es erforderlich, verschiedene Massagearten zu verwenden. Die Abnehm-Massage kann große Mengen an Fett und Fettstoffen in den Gefäßwänden verbrauchen und beseitigen, die Kapillaren erweitern, den Blutfluss erhöhen, den Mikrozyklus verbessern, was sowohl die Belastung des Herzens verringert als auch zur Stärkung der körperlichen Resistenzfähigkeit beiträgt. Daher kann die Massage-Abnehm-Methode sowohl das Abnehmziel erreichen als auch die Gesundheit stärken und ist eine gute Methode, die Fettleibigen wählen, um sich schnell von ihrem Leiden zu befreien und eine gesunde, schöne Figur wiederzugewinnen. Während der Massage-Abnehmzeit wird oft eine Trinkflüssigkeit verwendet, die von vielen Kosmetikinstituten verwendet wird, um den Kunden zu helfen, den Abnehmprozess zu beschleunigen und den Körper zu regulieren.

Kurzbeschreibung

Verhältnis zwischen Massage und Abnehmen: Die Akupunktur-Massage zum Abnehmen hängt nicht von Nadeln und Medikamenten ab, sie benötigt keine Instrumente, nur die Hände des Massagetherapeuten, um Akupunkturpunkte zu massieren, um die Ansammlung von Unterhautfett zu reduzieren und den Abbau und die Aufnahme von Fett zu beschleunigen. Es ermöglicht es dem Körper, alle Systeme in eine koordinierte, effiziente und beidseitige Fluss zu bringen, um die Gewichtsreduktion und die Fettreduktion zu erreichen. Durch die Wirkung der Massage werden die Fettzellen direkt weich und zerkleinert, was die Anzahl der Fettzellen in fettigen Körperregionen erheblich verringert. Da tatsächlich Fett und nicht Flüssigkeit abgenommen wird, ist der Rückgang nach dem Abnehmen nicht leicht zu wiederholen. Durch die Massage kann die Regeneration der Kapillaren gefördert werden, Ödeme beseitigt und das Unterhautfett wird weich, was gleichzeitig die Kosmetikwirkung erreicht. Diese Methode des Abnehmens ist sicher, wirksam und gesund.

Gesundheit und Anti-Aging: Wenn die Meridiane des Körpers lange Zeit nicht massiert werden, treten verschiedene Verstopfungen auf, und verschiedene Abfallstoffe und Giftstoffe können leicht im Körper ansammeln, was zu einer Schwächung des Stoffwechsels führt, die Lumen der Blutgefäße verengt, sogar verschlossen, was zu Störungen des Mikrozyklus und des Kreislaufs führt, was zu verschiedenen Krankheiten im Körper führt. Durch die Akupunktur und Massage der Meridiane werden die Meridiane allmählich durchgestochen, die Balance des Körpers reguliert, die Funktion der inneren Organe wird stärker, was dazu beiträgt, überschüssigen Müll und Giftstoffe auszuschleusen, die Blutzirkulation im Gehirn zu verbessern, und hat eine bemerkenswerte Wirkung bei Migräne und verbessert die Schlafqualität.

Sportliche Fitness

Wenn Muskeln nicht trainiert werden, verkümmern sie, verlieren Elastizität und die Kurven brechen auch, daher ist eine "Massage" erforderlich. Muskeln, die abnehmen, können durch Massage gelindert werden, um die ursprüngliche Funktion zu verbessern und einen elastischen Körper zu schaffen. Der Po wird beim Stehen, Reden, Sitzen und Liegen in der Ebene durch das Heben des Po und das Schließen der Anus durch das Bein kontrahiert, und wenn dies mit anderen Po-Fitnessübungen kombiniert wird, ist der Effekt besser. Dies kann sowohl die Ansammlung von Fett reduzieren als auch die Häufigkeit von Hämorrhoiden verringern.

Der Bauch ist der Ort, an dem Fett im Körper am leichtesten anfällt und der am wenigsten bewegt wird. Neben der Verwendung von Diätplänen und Sport zur Gewichtsreduktion sowie Methoden wie dem Schwenken von Hula-Hoop, können wir tatsächlich auch eine direktere Bauchmassagetherapie zur Gewichtsreduktion anwenden. Die Bauchmassagetherapie zur Gewichtsreduktion durch Entgiftung, die vier Arten der Bauchmassagetherapie zur Gewichtsreduktion durch Entgiftung, die durch diese Massagebewegungen effektiv den Darm stimulieren und regulieren können, um Fett zu verbrennen und abzunehmen.}

Appetitkontrolle

Die Kontrolle des Appetits ist für viele Menschen eine sehr schwierige Angelegenheit. Die Massage vor dem Essen kann den Appetit leicht kontrollieren. Schauen wir uns also die Arbeitsweise der Massage vor dem Essen an, um Ihnen zu helfen, den Appetit leicht zu kontrollieren. Akupunktur zur Appetitkontrolle ist eine Methode der chinesischen Medizin zur Gewichtsreduktion. Die chinesische Medizin zur Gewichtsreduktion besteht hauptsächlich aus der Akupunktur an bestimmten Akupunkturpunkten und anderen unterstützenden Behandlungsmethoden der chinesischen Medizin, um das Gewicht zu reduzieren. Die moderne Medizin glaubt, dass einfache Adipositas oft mit endokriner Störung einhergeht, verschiedene Hormone, insbesondere Insulin, sexuelle Hormone, kortikale Hormone der Nebennierenrinde, Leptin usw. sind abnormal, und sie können durch Akupunktur reguliert werden, um den Hormonhaushalt wieder in Ordnung zu bringen; auf der anderen Seite glaubt die chinesische Medizin, dass Adipositas hauptsächlich mit den Funktionen der Leber, des Magens und der Niere zusammenhängt, und durch Akupunktur kann die Funktionalität der inneren Organe reguliert werden, um die Funktion der Leber, des Magens und der Nieren wiederherzustellen.

Gewichtsreduktionsbehandlung

Die Massagetherapie zur Gewichtsreduktion ist eine Methode der chinesischen Medizin zur Gewichtsreduktion und gehört zur Meridian-Therapie zur Gewichtsreduktion. Neben der Massagetherapie zur Gewichtsreduktion enthält die chinesische Medizin zur Gewichtsreduktion auch: Die Methode der Gewichtsreduktion durch Saugen von Gläsern, die durch das Saugen von Gläsern in der Nähe der Akupunkturpunkte das Abbauen von Fett fördert. Die Methode der Gewichtsreduktion durch Akupunktur, die durch Akupunktur in bestimmten Akupunkturpunkten das Abbauen von Fett fördert. Die Methode der Gewichtsreduktion durch Magnete, die durch die gemeinsame Wirkung von Magneten und Schwarzer Salbe die Meridiane durchlässt und das Abbauen von Fett fördert. Die Methode der Gewichtsreduktion durch Ernährung, die durch das Verzehr von Lebensmitteln, die das Abbauen von Fett fördern, und durch die ständige Verringerung der Kalorien in Fetten zur Gewichtsreduktion führt.

Massagetechnik

Akupunkturpunkt Chengjiang: Der Akupunkturpunkt Chengjiang liegt im Gesicht, in der Vertiefung der Kinnlippe. Der Akupunkturpunkt Chengjiang ist der Knotenpunkt des足阳明任脉, das regelmäßige Drücken dieses Punktes kann die Sekretion von Hormonen kontrollieren, das Ansammeln von Flüssigkeit über der Brustpartie beseitigen und die Spannung der Haut erhalten. Massagetechnik: Drücken Sie den Akupunkturpunkt leicht mit dem Daumen, einmal pro Sekunde, drücken Sie 20 Mal in der Reihe. Akupunkturpunkt Sum竹: Der Akupunkturpunkt Sum竹 liegt an den Seiten der Augenbrauen, in der Vertiefung am inneren Rand der Augenbrauen, das Drücken dieses Punktes kann Kopfschmerzen lindern,

Entfernen Sie das Gesichtsödem. Massagetechnik: Folgen Sie den Anforderungen der Augenpflegeübungen, drücken Sie die Daumen Ihrer Hände auf die Schläfen, drücken Sie die Zeigefinger auf die Akupunkturpunkte an den Seiten der Sum竹, drehen Sie sie leicht, jede Gruppe besteht aus acht Schlägen, wiederholen Sie dies achtmal. Akupunkturpunkt Shenshu: Viele Frauen haben die Angewohnheit, scharfe Speisen oder Hot Pot zu essen, wenn es kalt ist, und die starken Geschmacksrichtungen erhöhen die Belastung der Nieren, was den normalen Wasserabfluss behindert und leicht zu Ödemen führt. Der Akupunkturpunkt Shenshu liegt unter dem zweiten Lendenwirbel, etwa zwei Finger breit. Die Massage dieses Punktes hilft, die Gesundheit der Nieren zu erhalten, den Stoffwechsel zu regulieren und überschüssiges Wasser schnell abzuleiten. Massagetechnik: Drücken Sie den Akupunkturpunkt mit den Fingerkuppen leicht, einmal pro Sekunde, pausen Sie 10 Sekunden nach 3 bis 5 Drücken. Sekunden, wiederholen Sie diesen Schritt dreimal.

Abdominalmassage zur Gewichtsreduktion, diese Massage ist eine Methode, um durch Massage des Bauches das Ziel der Reduzierung der Bauchfettmenge zu erreichen.

Schritt 1: Nachdem Sie den Darm geleert haben, legen Sie sich auf das Bett und entspannen Sie sich vollständig. Schritt 2: Lösen Sie den Gürtel, zeigen Sie den Bauch, achten Sie im Winter darauf, warm zu bleiben. Schritt 3: Legen Sie die Handfläche auf den Bauch, legen Sie die Handfläche auf die Handfläche, drücken Sie beide Hände gemeinsam von der oberen auf die untere Bauchhälfte, wiederholen Sie die Bewegung 36 Mal. Schritt 4: Legen Sie den kleinen Fingerknochen auf den Nabel und bewegen Sie ihn nach unten, bis er warm wird. Schritt 5: Legen Sie eine Handfläche auf den Nabel, legen Sie die andere Handfläche auf die andere Handfläche und drehen Sie sie 36 Mal im Uhrzeigersinn. Schritt 6: Massieren Sie den Bauch mit gleichmäßiger Kraft, ohne zu stark oder zu heftig zu massieren, um innere Organe zu schützen.

Tipp

1. Bereiten Sie sich gründlich auf die Massage vor. Zum Beispiel, kürzen Sie die Nägel, waschen Sie Ihre Hände gründlich, entfernen Sie die Ringe usw. 2. Massieren Sie am besten direkt auf der Haut, wenn das Wetter kalt ist, können Sie auch durch die Kleidung massieren, gleichzeitig sollten Sie sich wärmen. 3. Massieren Sie 2 Stunden nach dem Essen, das ist der beste Zeitpunkt, Massagen nach dem Überessen oder nach dem Überessen sollten nicht durchgeführt werden. 4. Konzentrieren Sie sich darauf, die Kraft gleichmäßig anzuwenden, die Hüften und Beine können stärker massiert werden; der Bauch und die Lenden sollten angemessen massiert werden, um innere Organe zu schützen. 5. Frauen sollten in der Menstruation, in der Schwangerschaft und im ersten Monat nach der Geburt keine Massagen durchführen, insbesondere nicht die Massage im Bereich der Lenden und des Bauches, die streng verboten ist. Menschen mit inneren Organerkrankungen, bösartigen Tumoren, infektiösen und eitrigen Erkrankungen wie Verbrennungen, Verbrühungen, Hauterkrankungen usw., Krampfadern oder thrombophlebitis, tuberkulösen Arthritis usw. sollten keine Massagetherapie zur Gewichtsreduktion anwenden. Menschen mit Knochenerwachsungen können auch in den betroffenen Bereichen massiert werden. 7. Die Selbstmassage liegt auf der Kontinuität, Sie können morgens und abends vor dem Schlafengehen eine Massage durchführen. Wenn Sie mit der Gewichtsreduktion durch Massage beginnen, können Sie Schmerzen in der ganzen Körpermuskulatur haben, aber wenn Sie sich daran halten, verschwinden die Schmerzen. 8. Bei Symptomen wie Herzrasen, Übelkeit und blauen Flecken sollten Sie die Massage sofort beenden, einige Tage pausieren und die Massage nach dem Verringern der Kraft und der Korrektur der Massagetechnik fortsetzen.

Schlankheitspflege: Die Massage mit Schlankheitspflegeprodukten ist am besten nach einem Bad abends, da die Absorptionswirkung besser ist. Wenn Sie fleißig sind, können Sie auch morgens aufstehen und eine Massage durchführen. Verwenden Sie jeden Tag fleißig Schlankheitspflegeprodukte und Massagetechniken, um schlaffe Fettzellen schnell zu beseitigen! Massage von Armen und Beinen: 1. Nehmen Sie eine angemessene Menge Schlankheitspflegeprodukt und reiben Sie es sanft von unten nach oben ein. 2. Drücken Sie die Finger leicht an, um die Bereiche mit Fett oder Orangenhaut durch eine von innen nach außen drehende Bewegung zu massieren. 3. Schlagen Sie von unten nach oben sanft, um die Blutzirkulation zu fördern.

Nachdem Sie die detaillierte Antwort auf die Frage, ob Massagetherapie zur Gewichtsreduktion wirksam ist, gelesen haben, sind Sie sicherlich eine grobe Vorstellung und Kenntnis davon bekommen, was Massagetherapie zur Gewichtsreduktion ist. Massagetherapie zur Gewichtsreduktion ist eine relativ effektive Methode zur Gewichtsreduktion, die die Fettverbrennung beschleunigen, den Fettstoffwechsel und -aufnahme beschleunigen und die Mikrozirkulation beschleunigen und die Meridiane öffnen kann. Daher raten wir Ihnen, diese Methode zur Gewichtsreduktion auszuprobieren, aber sicherzustellen, dass Sie ein reguläres Massagetherapie-Krankenhaus wählen.