Kann das Essen von frischem Pfeffer vor dem Essen wirklich abnehmen?

Pfeffer-Diät vor dem Essen

Dies ist das Abnehmgeheimnis der japanischen Sängerin Hikaru Utada, das sich von der gewöhnlichen Abnahme mit Pfefferprodukten, die Capsaicin enthalten, unterscheidet. Der Weg ist es, vor dem Essen eine große Menge frischen Pfeffers zu essen. Wer nicht so scharf essen kann, kann Paprika wählen. Jeder Pfeffer hat zwei Aspekte, einerseits kann er den Magen stimulieren und das Verlangen nach Nahrung reduzieren, andererseits kann er durch Capsaicin die Fettverbrennung fördern.

Wahrheitsfindungstheorie - Ohne die Anleitung von Fachleuten sollte man nicht vorschnell nachahmen

Pfeffer wird in China seit mehreren hundert Jahren als Gericht, Gewürz und Arzneimittel verwendet. Der Capsaicin in Pfeffer wurde durch moderne pharmakologische Studien nachgewiesen, dass er verschiedene einzigartige Wirkungen hat. Bislang gibt es jedoch keine genaue Studie, die beweist, dass Pfeffer den Kalorienverbrauch fördern kann. Die bisherigen Studien können nur beweisen, dass eine mittlere Dosis Capsaicin den Magenleerung fördern und die Verdauungsfunktion verbessern kann, aber eine höhere Dosis Capsaicin kann die Magenleerung hemmen und die Verdauung beeinträchtigen. Wenn man vor dem Essen eine große Menge frischen Pfeffers auf nüchternen Magen isst, kann dies auch Magenentzündung, Darmentzündung und andere Verdauungsstörungen auslösen. Daher kann nicht jeder diese Grenze beherrschen, Stars haben engagierte Abnehmberater, und wenn man ohne Rücksicht auf seine eigenen Bedingungen vorschnell das Vorbild der Stars nachahmt, kann man nicht das erwartete Ergebnis erzielen und möglicherweise verschiedene Verdauungsstörungen wie Durchfall und Erbrechen auslösen.