Natürliche Abnehmmethoden

Abnehmen ist eine sehr häufige Sache im Leben, es gibt viele verschiedene Abnehmmethoden, und die Ergebnisse sind unterschiedlich, daher müssen Sie bei der Auswahl der Abnehmmethoden sicherere Methoden wählen, um die Gesundheit nicht zu beeinträchtigen, so dass das Abnehmen beruhigt erfolgen kann, was viele nicht verstehen.

Es gibt viele dieser Abnehmmethoden, aber vor der Auswahl müssen Sie die natürlichen Abnehmmethoden vollständig kennen, so dass Sie wissen, welche Abnehmmethoden eine gute Wahl sind und für den Körper vorteilhaft sind.

Natürliche Abnehmmethoden:

Kokosmilch Apfel Salat

[Zutaten] Äpfel 2 Stück, Banane 1 Stück, Kokosmilch 100 Gramm, Zitronensaft 15 Gramm, Salz, Stärke entsprechend, ein bisschen schwarzen Pfeffer.

[Zubereitung] Erster Schritt: Waschen Sie die Äpfel, schälen Sie die Kerne, schneiden Sie sie in kleine Stücke; schälen Sie die Bananen, schneiden Sie sie in kleine Stücke; kochen Sie die Kokosmilch in einem Topf, fügen Sie Salz, Zitronensaft, schwarzen Pfeffer hinzu, um den Geschmack zu schmecken, fügen Sie den Stärkebrei hinzu und kochen Sie die Kokosmilchsuppe, zur Reserve.

Zweiter Schritt: Fügen Sie die Apfelwürfel und Bananenscheiben in eine Schale, gießen Sie die Kokosmilchsuppe hinein, vermischen Sie sie und stellen Sie sie für 30 Minuten in den Kühlschrank, dann können Sie sie servieren.

[Einnahme] Täglich 1 Portion, als Gericht zu essen.

[Wirkung] Kühlung und Reinigung des Darmes, Durchführung und Entgiftung, Fettabsenkung und Abnehmen.

[Anwendung] Adipositas.

Vegetable Beauty Salad

[Zutaten] Frische Feige 1 Stück, FruchtTomate 1 Stück, frische Selleriehalbe, Zwiebel 1/2, frischer Dill 1 Stück, frische Minze 15 Gramm, Joghurt 250 Gramm, Zitronensaft 30 Gramm, Salz, Geschmacksflocken, Salatsoße entsprechend, ein bisschen Pfeffer.

[Zubereitung] Erster Schritt: Schälen Sie die Feige, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Würfel; schälen Sie die Tomatenkörner, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Würfel; schneiden Sie die Blätter der Sellerie ab, waschen Sie sie und schneiden Sie sie in kleine Würfel; waschen Sie die Dill und schneiden Sie sie in Stücke; schneiden Sie die Zwiebel (entfernen Sie die alten Schalen), waschen Sie die Minze und schneiden Sie sie in feine Stücke, zur Reserve.

[Zubereitung] Zweiter Schritt: Fügen Sie die Feingersichte, Tomatenwürfel, Selleriewürfel und Dillstangen in eine Schale, bestreuen Sie sie mit Salz, marinieren Sie sie bis sie schmecken, gießen Sie das Wasser ab und formed Salat; Fügen Sie Zwiebelwürfel, frische Minzblätter, Sahne, Joghurt, Käse, Zitronensaft, Salz, Geschmacksflocken, Pfeffer in eine Schale und vermischen Sie sie zu einer Dressingsauce, zur Reserve.

Dritter Schritt: Füllen Sie den Salat in eine Schale, gießen Sie die Dressingsauce hinein, vermischen Sie sie und servieren Sie sie.

[Einnahme] Täglich 1 Portion, als Gemüse zu essen.

[Wirkung] Kühlung und Entgiftung, Abnehmen und Schönheit.

[Anwendung] Adipositas, Hyperlipidämie, Arteriosklerose usw.

Durch die obige Einführung haben wir eine gute Kenntnis der natürlichen Abnehmmethoden, daher können wir diese Methoden wählen, wenn wir abnehmen, aber wir müssen darauf achten, dass wir diese Abnehmmethoden langfristig anwenden, da dies dem menschlichen Körper bei der Entgiftung und Fettverbrennung sehr helfen kann.