Kann man durch den Konsum von Grünem Tee abnehmen?

Grüner Tee gehört zur Kategorie des Tees, Grünem Tee kann Krebs, den Cholesterinspiegel und das Abnehmen verhindern, kann die Schäden durch Nikotin reduzieren, Grünem Tee wird auch nicht gärter Tees genannt, er ist hauptsächlich aus getrocknetem Tee ohne Gärung hergestellt, er behält die natürlichen Substanzen im frischen Tee bei und enthält auch viele Nährstoffe, was für den Menschen sehr nützlich ist, die Nährstoffe von Grünem Tee sind reichhaltig und können viele Krankheiten vorbeugen. Ich glaube, dass die tägliche Einnahme von Grünem Tee und die Gesundheit sehr gut sind.

Grüner Tee hat einen sehr guten Einfluss auf den Menschen, er kann im täglichen Leben auch aufgegossen werden, die Nährstoffwirkung von Grünem Tee ist hauptsächlich, dass er Krebs vorbeugen und abnehmen kann, wir werden hier kurz erklären, ob Grünem Tee abnehmen kann? Hier wird die Wirkung und die Hauptfunktion von Grünem Tee erläutert.

Zähne schützen und die Augen klar machen　　Es hilft, Zähne zu schützen und die Augen klar zu machen, die Fluoridkonzentration im Tee ist hoch, in 100 Gramm getrocknetem Tee enthalten 10 bis 15 Milligramm Fluorid, und 80% davon sind wasserlösliche Bestandteile. Wenn jeder Tag 10 Gramm Tee trinkt, kann 1 bis 1,5 Milligramm wasserlösliches Fluorid aufnehmen, und Tee ist ein basisches Getränk, kann den Abbau von Knochenmineralien im Körper hemmen, was der Vorbeugung von Karies, dem Schutz der Zähne und dem Festigen der Zähne zugute kommt. In der Grundschule wurde ein Versuch mit der „Nach dem Trinken Tee Therapie Spülen“ durchgeführt, die Kariesrate kann um 80% reduziert werden. Bei den Patienten mit Katarakt ist der Anteil der Teetrinker 28,6%; der Anteil der Nicht-Teetrinker beträgt 71,4%. Dies liegt daran, dass die Vitamin C und andere Bestandteile im Tee die Trübung der Augenlinse senken können, regelmäßiges Trinken von Tee hat eine positive Wirkung auf die Reduzierung von Augenkrankheiten und den Schutz der Augen.

Drei-Hoch senken　　Studien zeigen, dass Grünem Tee helfen kann, Darmunregelmäßigkeiten zu verbessern, wie z.B. akute Durchfall durch Bakterien,绿茶 kann die Krankheitssymptome lindern. Grünem Tee hat auch die Wirkung, abzunehmen, Menschen, die oft Lack, Computer und andere Gruppen berühren, sollten mehr Grünem Tee trinken; Menschen, die rauchen und trinken, sollten mehr Grünem Tee trinken. Für ältere Menschen ist es am besten, den kalten Aufguss zu verwenden, d.h. mit kaltem Leitungswasser Tee zu brühen, so kann der „Drei-Hoch“ gesenkt werden. Grünem Tee sollte nicht auf nüchternen Magen getrunken werden, sonst kann es zu „Tee-Süchtig“ kommen; Menschen mit Erkältung und schlechter Verdauung sollten nicht Grünem Tee trinken.

Cholesterinspiegel senken, Verdauung fördern　　Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken und die Verdauung zu fördern, in der Tang Dynasty „Shan Ben Shi Yi“ über die Wirkung des Tees gibt es den Satz „Langfristige Einnahme macht dünn“. Die Ernte von Grünem Tee ist verzeichnet. Unsere Grenzvölker haben das Sprichwort „Es gibt keinen Tag ohne Tee“. Weil Tee die wichtige Wirkung der Verdauung und des Fettabbaus hat, mit heutigen Modeworten gesagt, hilft es beim „Abnehmen“. Das liegt daran, dass die Koffein im Tee den Ausfluss von Magensaft erhöhen kann, die Verdauung zu fördern und die Fähigkeit, Fett zu zersetzen, zu stärken.

Die vorstehenden sind die Hauptwirkungen von Grünem Tee, die Wirkungen von Grünem Tee sind sehr vielfältig, darunter kann Grünem Tee den Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel senken, und es kann die Augen schützen und die Augen klar machen, es ist die Funktion, den Cholesterinspiegel zu senken, es hilft bei der Verdauung und dem Abbau von Fett, daher erhöht es die Sekretion von Magensaft, es hilft bei der Verdauung und dem Abbau von Fett, daher hat es die Wirkung, abzunehmen, daher ist es für die Gewichtsabnahme von gewisser Bedeutung, die tägliche Einnahme von Grünem Tee zur Gewichtsabnahme muss mit körperlicher Aktivität kombiniert werden. Verwenden Sie auch nicht zu viel Grünem Tee.