Wie behandelt man den 'General's belly'

Mit der allmählichen Verbesserung des Lebensstandards haben viele Menschen keine Beschränkungen in Bezug auf ihre Essgewohnheiten, und mit der Zeit wird der Bauch immer größer. Solche Situationen sind häufig, wir nennen solche Bauch so etwas wie 'General's belly'. Eine der明显eigenheiten des 'General's belly' ist, dass der Bauchbereich relativ fett ist und eine große Menge an Fett ansammelt. Da die Essgewohnheiten auch einen großen Einfluss auf die Hormone haben.

Tatsächlich möchten viele Menschen ihren 'General's belly' beseitigen, aber das Problem ist, dass sie nicht wissen, welche Methoden es gibt. Einige sagen, dass man es durch Sport beseitigen kann, aber viele können es nicht durchhalten, das ist das Problem, denn es ist anstrengend, einen großen Bauch beim Sport zu haben.

Rezept I:

Bauchmassage

1. Die Handfläche der rechten Hand auf die Handfläche der linken Hand legen, quer unter dem Xiphius auf dem Brustkorb legen, direkt bis zum Boden des Bauches reiben und drücken. 30 Mal reiben und drücken nach jeder Mahlzeit für eine Stunde, die Bewegung sollte langsam sein.

2. Die Handfläche der rechten Hand auf der Handfläche der linken Hand legen, auf den Mittelpunkt des 'Zhongwan'-Punktes im Zentrum des Bauches drücken (der Mittelpunkt der Linie vom Xiphius zum Nabel), 100 Mal im Uhrzeigersinn reiben, dann die Handfläche der linken Hand auf die Handfläche der rechten Hand legen, 100 Mal gegen den Uhrzeigersinn reiben, und jeden Morgen und Abend einmal durchführen.

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Mittleren Alters Menschen beginnen, aufgrund der geringen körperlichen Aktivität und anderen Gründen, fettleibig zu werden, der hochgezogene Bauch, obwohl er den schönen Namen 'General's belly' trägt, ist jedoch eine Last, die viele Menschen stört. Schlaflosigkeit kann auch zu einem 'General's belly' führen

Rezept II:

Mit der leeren Handfläche auf dem Bauch klopfen, am besten morgens und abends während des Spazierengehens klopfen, klopfen sollte kräftig sein, wie beim Trommeln, rhythmisch klopfen, durch kontinuierliches Klopfen die Bauchfett unterhalb des Bauches aktivieren, die Zersetzung und Verdauung des Bauchfettes beschleunigen und es langsam verbrennen lassen. Wenn man mehrere Monate durchhält, wird der Bauch immer kleiner. Ich habe etwa sechs Monate lang den Bauch gerieben und geklopft, und plötzlich verschwand der 'General's belly'.

Gleichzeitig, wenn man 'Ohrakupunktur' und die unten genannten Abnehmrezepte kombiniert, wird eine bemerkenswerte Wirkung mit doppelter Arbeit erreicht.

Mit dem Seilen kann man den 'General's belly' reduzieren

Rezept III:

15 Gramm gerösteter Weißdorn, 15 Gramm frischer Huangqi, 5 Gramm frischer Dahuang, 3 Scheiben frischer Ingwer, 3 Gramm frischer Schisandra und 3 Gramm He ye.

Daily das Medikament in Tee kochen und trinken. Diese Methode hat die Wirkung, das Qi zu stärken, das Fett zu verbrennen, den Darm zu reinigen und den Körper zu stärken. Besonders wenn diese Methode mit den oben genannten Techniken kombiniert wird, hat sie eine deutliche therapeutische Wirkung bei der Beseitigung von Bauchfett.

Das ist es, was ich Ihnen vorgestellt habe, wie man einen 'General's belly' behandeln kann. Ich hoffe, dass Sie nach dem Lesen eine gewisse Verständnis für die Methoden zur Beseitigung eines 'General's belly' haben. Im Leben sollte man den Entschluss haben, ihn zu beseitigen, und die richtigen Methoden wählen. Man sollte auf seine schlechten Essgewohnheiten aufpassen und sie rechtzeitig korrigieren.