Zehn beste Zeitpunkte für die Gewichtsabnahme - Das Essen von süßen Snacks führt nicht zu Übergewicht

Süßigkeiten sind für dicke Mädchen ein Tabu. Aber für Frauen, die süße Snacks lieben, ist es eine Qual, vollständig von süßen Snacks fernzubleiben. Tatsächlich sagen Ernährungswissenschaftler, dass der Verzehr von süßen Snacks nicht unbedingt zu Übergewicht führen muss, solange man sie in den besten Zeitpunkten für die Gewichtsabnahme isst, wird man nicht zunehmen.

1, Vor dem Sport hilft der Verzehr von süßen Snacks, die benötigte Energie zu ersetzen

Sport erfordert eine große Menge an Kraft und Energie, und es ist nicht ratsam, vor dem Sport zu viel zu essen. In diesem Fall kann der Verzehr von süßen Snacks die benötigte Energie schnell liefern.

2, Wenn man müde und hungrig ist, hilft der Verzehr von süßen Snacks

Wenn man müde und hungrig ist, hilft der Verzehr von süßen Snacks, die Kraft schnell zu ersetzen. Übermäßige Energieverbrauch kann zu einem Mangel an Energie im Körper führen und Müdigkeit verursachen. Der Zucker in süßen Snacks kann schneller als andere Lebensmittel aufgenommen werden und die innere Wärme erhöhen, was die Kraft schnell ersetzt.

3, Vor dem Schwimmen hilft der Verzehr von süßen Snacks, die Kraft zu erhöhen

Wenn man im Hungerszustand schwimmt, hilft der Verzehr von süßen Snacks, die Kraft zu erhöhen.

4, Wenn man Erbrechen oder Durchfall hat, hilft der Verzehr von Süßigkeiten, die Kraft wiederherzustellen

Patienten mit Störungen der Darmfunktion und Dehydration sind geeignet für flüssige Nahrungsmittel und das Trinken von gesüßtem Salz, was der Wiederherstellung der Kraft zugutekommt.

5, Wenn man Schwindel und Übelkeit hat, hilft der Verzehr von Süßigkeiten

Wenn man Schwindel und Übelkeit hat, hilft der Verzehr von Süßigkeiten, die Gesundheit wiederherzustellen. In diesem Zustand ist die Konstitution schwach und der Verzehr von süßen Suppen kann den Blutzuckerspiegel erhöhen und die Immunität stärken, was der Gesundheit zugutekommt.

6, Beim ambulanter Chirurgie hilft der Verzehr von Süßigkeiten, die Kraft wiederherzustellen

In der Regel wird eine lokale Anästhesie verwendet oder gar keine, was den Patienten Schmerzen bereiten kann. Wenn man vor und nach einer Operation einige Zuckerwasser trinkt oder Schokolade isst, kann dies den Verlust von Wärmeenergie sofort ausgleichen und die Erholung der Kraft fördern.

7, Wenn man zu fett gegessen hat, hilft ein Glas Gemüsebrühe, Fett zu verbrennen

Experten sagen, dass es von Vorteil ist, wenn man nach einem Mahl, das viele fettige Lebensmittel enthält, ein Glas Gemüsebrühe mit niedrigem Zuckergehalt und hohem Ballaststoffgehalt trinkt. Die Ballaststoffe in den Gemüse können einige Fette mit sich tragen.

8, Nach dem Verzehr von Hotpot ein kleines Glas Joghurt hilft, die Magen-Darm-Mukosa zu schützen

Der Suppentemperatur des Hotpot ist hoch und die Zutaten sind salzig und scharf, was eine starke Reizung des Darms verursacht. Nach dem Verzehr von Hotpot kann ein kleines Glas Joghurt den Magen-Darm-Mukosa effektiv schützen. Außerdem enthält Joghurt Milchsäurebakterien, die das Wachstum von Fäulnisbakterien hemmen können.

9, Bei Verdauungsstörungen kann der Verzehr von Gersten Tee oder Zitrusorange Wasser den Absorption fördern

Die Nukleinsäure in dem Gerste und das ätherische Öl in der Zitrusorange können die Sekretion von Magensaft erhöhen, die Peristaltik des Darms fördern und sind sehr nützlich für die Verdauung und Absorption von Nahrung.

10, Das Essen von Obst nach dem Verzehr von Instantnudeln hilft bei der Verdauung

Nach dem Verzehr von Instantnudeln können einige Obstsorten wie Äpfel, Himbeeren, Orangen, Pfirsiche und andere helfen, den Mangel an Vitaminen und Mineralien auszugleichen. Außerdem wird empfohlen, Instantnudeln zu kochen. Die gekochten Nudeln sind weicher und helfen beim Aufnehmen von Flüssigkeit im Darm, was die Verdauung fördert.