Welcher Tee ist am besten zur Gewichtsreduktion geeignet?

Es gibt immer mehr übergewichtige Menschen, was viel mit unserem täglichen Leben und Essgewohnheiten zu tun hat. Die Lebensbedingungen werden immer besser, und viele Menschen achten nicht mehr auf das Training und die Gesundheit ihres Körpers. Besonders viele Menschen, die verheiratet sind, neigen dazu, leicht fett zu werden. Sie möchten abnehmen, aber es fühlt sich schwierig an. Gewichtsreduktionsgetränke sind tatsächlich sehr beliebt. Welche Tees sind am besten zur Gewichtsreduktion geeignet?

Einige Methoden zur Gewichtsreduktion sind wirklich wertvoll, die wir anwenden sollten. Viele Menschen haben heute das Gewichtsreduktionsdenken, aber wenn es darum geht, es in die Praxis umzusetzen, zögern sie oft. Sie möchten sich nicht bewegen und noch weniger essen. Daher ist es nicht verkehrt, die Gewichtsreduktionsgetränke kennenzulernen. Sehen wir uns unten an, welche Tees am besten zur Gewichtsreduktion wirken.

Welches Abnehmtee ist wirksam? Der Prinzip der Teeabnahme

Der Tee enthält eine große Menge an Ballaststoffen, die nicht verdaut werden können und länger im Bauch verbleiben, was ein Gefühl des Völlegefühls verursacht. Wichtiger noch, er kann auch Fett verbrennen, und dieser Effekt hängt von Vitamin B1 ab. Das Vitamin B1 im Tee ist ein notwendiges Material, um Fett vollständig zu verbrennen und in Wärme umzuwandeln. Der Tee ist reich an Vitamin B1.

Welches Abnehmtee ist wirksam? Fünf Abnehmtees aus Teeblättern

1、黑茶：

Es kann die Ansammlung von Bauchfett unterdrücken. Wenn man von Übergewicht spricht, denkt man sofort an Bauchfett, und der schwarze Tee hat eine ausgezeichnete Wirkung, das Anwachsen von Bauchfett zu unterdrücken. Schwarzer Tee wird durch die Fermentation mit dem schwarzen Pilz hergestellt und ist daher schwarz. Während des Fermentationsprozesses wird eine Substanz Puerarin gebildet, die die Ansammlung von Fett verhindert. Wenn man den schwarzen Tee zur Gewichtsreduktion verwenden möchte, ist es am besten, frisch aufgegossenen starken Tee zu trinken. Außerdem sollte man jeden Tag 1,5 Liter trinken, ein Glas vor und nach den Mahlzeiten, und dies langfristig fortsetzen.

2、吉姆奈玛茶：

Es kann die Aufnahme von Zuckern effektiv unterdrücken. Jimnema hat den Spitznamen „Zucker töten“, und nach dem Kauen der Blätter hat man nach dem Verzehr von Zucker keinen süßen Geschmack, so dass die Aufnahme natürlich reduziert wird. Die Aufnahme von Zuckern und Kohlenhydraten wird reduziert, was auch die Umwandlung in Fett verringert. Jimnema Tee ist nicht nur wirksam bei der Prävention und Verbesserung von Übergewicht, sondern auch bei der辅助治疗糖尿病.

3、荷叶茶：

Eine alte Abnehmformel, die aus den Blüten, Blättern und Früchten des Lotus hergestellt wird, kann nicht nur den Geist erfrischen und das Aussehen verbessern, sondern auch abnehmen. Um荷叶茶 zur Gewichtsreduktion zu nutzen, sind einige Tricks erforderlich.

Erstens muss es ein starkes Tee sein, der Effekt des zweiten Aufgusses ist schlecht.

Zweitens, trinken Sie ihn 6 Mal am Tag, und Menschen mit Verstopfung können 4 Beutel am Tag trinken, 4 Mal verteilt, um den Stuhlgang zu erleichtern und das Abnehmen zu fördern.

Drittens ist es am besten, ihn auf nüchternen Magen zu trinken.

Der Vorteil von荷叶茶 liegt darin, dass man sich nicht hungern muss. Nach einer bestimmten Zeit der Einnahme von荷叶茶 ändert sich die Liebe zum Essen natürlich, und man mag fettige Lebensmittel nicht mehr.

4、乌龙茶：

Es kann den Fettgehalt im Körper verbrennen. Oolong Tee ist ein halb fermentierter Tee, der fast kein Vitamin C enthält, aber reich an Eisen, Calcium und anderen Mineralien ist. Er enthält Substanzen, die die Verdauungsenzyme und die Fettspaltung fördern. Ein Glas Oolong Tee vor und nach den Mahlzeiten kann die Fettspaltung fördern, so dass das Fett nicht vom Körper aufgenommen wird und direkt ausgeschieden wird, um Übergewicht durch übermäßige Fettaufnahme zu verhindern.

5、杜仲茶：

Es kann die Neutraphospholipide senken. Da die Bestandteile von Eucommia ulmoides den Stoffwechsel und den Kalorienverbrauch fördern und das Gewicht reduzieren, haben sie auch die Wirkung, die Alterung vorzubeugen und die Gesundheit zu stärken.

Es gibt mittlerweile viele Abnehmtees, aber man muss wissen, dass die Auswahl eines guten Abnehmtees der beste Weg ist. Wenn man nur auf die Einnahme von Abnehmtees setzt, ist der Effekt nicht so明显. Man muss mehr Sport treiben und vor allem die Ernährung kontrollieren, keine übermäßige Nahrungsaufnahme und geplant abnehmen.