Honigwasser-Diät

Wenn von dem Wort 'Fettleibigkeit' die Rede ist, ist das wirklich lästig. Heute wird das Leben immer besser, was dazu führt, dass das Gewicht der Menschen immer mehr zunimmt. Wenn man auf die Waage tritt und den Wert betrachtet, ist das genug, um einen zu ärgern.正是因为肥胖人群正在每天的增加，各种减肥方法，减肥药也出来了。往往这个减肥药非但没有效果还会使人们的身体受到不同程度的伤害。可是要说的运动减肥呢，大多数人都直摇头。控制饮食更是难做了。

Also viele Menschen verlieren auf dem Weg zum Abnehmen langsam ihre Hoffnung. Tatsächlich gibt es neben den oben genannten Methoden zum Abnehmen noch eine weitere Methode, nämlich die Honigwasser-Diät. Viele denken, dass Honig so süß ist und nicht zunimmt, wie kann man dann abnehmen? Tatsächlich verbrennt das im Honig enthaltene Material unseren Fettstoffwechsel, daher hat das Trinken einiger Honigwasser eine Wirkung, die den Fettstoffwechsel im Körper verbrennt. Dies führt dazu, dass das Gewicht abnimmt. Also wie macht man die Honigwasser-Diät? Heute erkläre ich es Ihnen.

Vorbereitung der Materialien

Die Vorbereitung des Honig-Dietprogramms ist einfach:

1. Die benötigten Materialien sind einfach, einschließlich Honig, Tee und Wasser.

2. Der Geschmack von Honig und Tee kann nach persönlichem Geschmack variieren, aber es ist am besten, reinen und natürlichen organischen Materialien zu verwenden; bei der Brühtemperatur ist es am besten, Mineralwasser oder klares Wasser zu verwenden.

3. Die Menge der Honiggetränke sollte 150ml klare Wasser oder 1 Tasse Tee mit 1-2 Esslöffeln Honig (etwa 10-20g) sein.

Während des Mahlzeiten-Dietprogramms sollte man viel klare Wasser trinken, was der Entgiftung des Körpers zugutekommt.

Arbeitsanweisung

Tag 1:

Vor 9:00 Uhr: 1 Tasse Honigwasser

Operation: 1 Tasse warmer Wasser (300ml) mit 1 Esslöffel Honig

12:30 - Vor 14:00 Uhr am Nachmittag, Mittagessen: 1 Tasse Honigwasser, Mittagessen: 2 Tassen Honiggrüntee, 1 Esslöffel reiner Honig

Operation: 1 Tasse warmer Wasser (300ml) mit 1 Esslöffel Honig

Vor 16:00 Uhr am Nachmittag: 2 Esslöffel Honig.

Operation: Beseitigung des Hungers, direkter Verzehr.

Vor 19:00 Uhr am Abend: 2 Tassen Honigrosenblatttee.

Tag 2:

Vor 9:00 Uhr: 1 Tasse Honigwasser

12:30 - Vor 14:00 Uhr am Nachmittag: Mittagessen: 1 Tasse HonigMinztee und 1 Esslöffel Honig

Operation: Man kann einen großen Beutel Zitronenblatttee aus dem Supermarkt kaufen, ein kleines Beutel warmes Wasser zum Aufgießen verwenden, 1 Esslöffel Honig hinzufügen.

Vor 16:00 Uhr am Nachmittag: 2 Esslöffel Honig.

Vor 19:00 Uhr am Abend: 1 Tasse Honigtee und 1 Esslöffel reiner Honig

Operation: 1 Beutel Zuckerteetee, 1 Tasse warmer Wasser trinken, 1 Esslöffel Honig hinzufügen, reiner Honig wird direkt gegessen.

Tag 3:

Vor 9:00 Uhr: 1 Tasse Honigwasser.

12:00 - Vor 14:00 Uhr am Nachmittag: Mittagessen: 1 Tasse HonigZitrustee

Operation: 4 Stück Zitrusfelle, 1 Esslöffel Honig hinzufügen.

Vor 16:00 Uhr am Nachmittag: 1 Esslöffel Honig.

Vor 19:00 Uhr am Abend: 1 Tasse Honigrosenblatttee.

Tag 4:

Frühstück: 1 Tasse Honigwasser + 1 Apfel + 1/2 Dose fettarmes Joghurt.

Mittagessen: 1 Portion GemüseSalat + 1 Tasse HonigZitrustee.

Nachmittagessen: 2 Esslöffel reiner Honig.

Abendessen: 1 Banane + 1 Tasse Honigrosenblatttee.

Tag 5:

Frühstück: 1 Tasse Honigwasser + 1 Dose fettarmes Joghurt + 1 gekochtes Ei.

Mittagessen: Gebratener Kniehochzeit [mit Salz und Pfeffer gewürzt und direkt auf den Herd gelegt].

Nachmittagstee: Blumenlöffel reiner Honig.

Abendessen: 1 Tasse Honiggrüntee + 1 Stück Ingwer + 1 Scheibe Vollkornbrot.

Das Programm dauert fünf Tage und ist eine wissenschaftliche Methode zur Gewichtsreduktion. Die Zutaten sind billig und die Kosten niedrig, aber die Wirkung ist sehr gut.

Das ist die spezifische Operation des Honigwasserdietprogramms. Wenn Sie nach diesen Anweisungen vorgehen, können Sie sicherlich Ihr schlankes Ich sehen. Im Vergleich zum Medikamentenabnehmen ist dies eine gesündere Methode zur Gewichtsreduktion, aber es ist wichtig, einige Dinge während der Gewichtsreduktion zu beachten. Während der Gewichtsreduktion sollten Sie keine Getränke wie Cola und Kaffee trinken, und auch nicht rauchen oder duschen, um eine gegenteilige Wirkung zu vermeiden.