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Das Weizengranulat hat den höchsten Fasergehalt unter allen Getreidesorten und einen niedrigeren Fett- und Kaloriengehalt als gewöhnliche Getreide, daher ist es ein hervorragendes Lebensmittel, das während der Diät verzehrt werden kann. Gleichzeitig enthält das Weizengranulat reichlich Proteine, Mineralstoffe, Kohlenhydrate, Fette, die alle notwendige Nährstoffe für den Körper sind. Die regelmäßige Verwendung von Weizengranulat kann auch Flecken beseitigen und Akne entfernen.
Das Weizengranulat hat zwei Arten, eine ist Chuangu, das ist die harte und dicke外科, die wir oft als Bodi bekannt nennen. Ein anderes ist das Weizengranulat, das eine dünne Schale hat und essbar ist. Diese beiden Arten von Granulat sind sehr ähnlich, und die Wirkung des letzteren ist besser.
Die Wurzel hat auch eine gute medizinische Wirkung. Die Samen enthalten Kohlenhydrate, Fettöl, Aminosäuren (wie Leucin, Lysin, Arginin, Tyrosin). Außerdem enthalten sie Coix-saponin und Vitamin B1. Die Wurzel enthält Coix-ol, β-, μ-Dwoier Cholesterin.
Weizengranulat-Diättee
Materialien: 10 Gramm Weizengranulat, 5 Gramm Fruchtwein, 5 Gramm frisches Heishu
Vorbereitung: Zuerst mit klarem Wasser die Materialien reinigen, dann mit kochendem Wasser zusammen kochen und trinken. Wenn der Geschmack besser sein soll, kann etwas Zucker hinzugegeben werden, um den Geschmack zu verbessern und es besser verträglich zu machen.
Sprecher der Ernährungsberater:
1. Der Hauptbestandteil dieses Rezepts ist das Weizengranulat, auch bekannt als Weizizhi, es hilft bei der Stärkung der Milz und der Wasserentladung, kann überschüssige Flüssigkeit aus dem Urin ableiten, überschüssige Fette und Zucker durch den Stoffwechsel in Energie umwandeln und ist reich an Ballaststoffen, kann helfen, das Gewicht zu reduzieren. Das Weizengranulat enthält einen hohen Anteil an zuckerartigen Substanzen, der den Verdauungsprozess behindern kann, daher muss die Menge der Lebensmittel angepasst und mit Bewegung kombiniert werden, um das Abnehmziel zu erreichen.
2. Die Rezeptur enthält auch Fruchtwein, der eine starke blutverdünnende und überschüssige Fett im Körper beseitigende Wirkung hat, kann die Abnehmeffekte verbessern und enthält gleichzeitig 5 Gramm frisches Heishu, das Alkaloid aus Heishu, Citronensäure, Malensäure, Glukuronsäure, Oxalsäure und andere basische Bestandteile enthält, die eine gute Abnehmwirkung haben.
3. Menschen, die abnehmen möchten, sollten auf die Tabus der Zutaten in der Rezeptur achten, und Menschen mit schlaffem Fett sollten vorsichtig verwenden.
Der Weizengranulat hat viele Vorteile, aber auch einige negative Seiten. Das Weizengranulat gehört zu den kühlen Lebensmitteln und die langfristige Verwendung dieses Lebensmittels kann zu Kälte im Körper führen, daher sollten schwangere Frauen und Frauen während der Menstruation dieses Lebensmittel meiden. Außerdem kann die übermäßige Verwendung dieses Lebensmittels auch Verdauungsstörungen verursachen. Außerdem sollte beachtet werden, dass dieses Lebensmittel niemals mit Reis zusammen gekocht werden darf, sonst könnten seine Nährstoffe vollständig wirkungslos werden.
