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Man sagt, dass man im April nicht abnehmen sollte, im Mai wird man traurig. Die kleinen Fettigen haben im Frühling wieder begonnen, über das Abnehmen zu sprechen, aber wenn man von Abnehmen spricht, ist es der Schlüssel, den Mund zu kontrollieren und die Beine zu bewegen. Experten sagen, dass Abnehmen auf den beiden Worten „Willenskraft“ basiert, ohne Willenskraft sind alle Arten von mainstream und nicht-mainstream Abnehmmethoden Nebensache. Jedes Jahr wird gerufen, abnehmen zu wollen, hoffentlich können wir Sie ein wenig anregen, während Sie noch Kraft haben, mit einem Aufschwung wie einem Tiger. Wenn man heute nicht abnimmt, wird man morgen traurig sein, weil man die Kleidung nicht anziehen kann, und diese wiederholte geistige Qual wird wann ein Ende haben? Nicht nur das, sondern auch im Bereich der Ernährung sollten alle Auswahlmöglichkeiten getroffen werden, wie die reiche Vitamin-C-Kiwi (Affenpfirsich), die schon immer die Lieblingsfrucht der schönen Mädchen ist. Was die Lebensmittel-Faser und den reichen Kalium angeht, die an der Spitze der Früchte stehen, lässt sie sie definitiv in die Liste der Abnehmfrüchte aufnehmen! Heute empfehlen wir denjenigen, die abnehmen möchten, 7 Arten von Abnehmfrüchten, die Ihnen helfen, einen flachen Bauch zu haben.
1. Fettverbrennung am Bauch durch Zitrone
Der Säuregehalt der Zitrone besteht hauptsächlich aus Citronensäure, die ein notwendiges Teilnahmevolumen im Prozess der Wärmeleistung ist und auch die Ermüdung beseitigen kann. Der Vitamin-C-Gehalt der Zitrone ist auch allgemein bekannt, die schönen Mädchen verwenden ihn normalerweise, um die Haut zu bleichen, und seine Funktion, den Darm zu beweglich zu machen, wird oft von Menschen, die abnehmen, als辅助饮食 benutzt.
2. Fettverbrennung am Bauch durch Äpfel
Bereits vor einigen Jahren hat jemand ein spezielles Abnehmprogramm für Äpfel entwickelt, das sogar eine Welle der Apfel-Diät verursacht hat! Tatsächlich ist der Apfel tatsächlich eine Modefrucht für die Abnahme, er hat reiche Pektine, die die Entgiftung beschleunigen und die Kalorienaufnahme reduzieren.
Außerdem enthält auch das Apfel viele Kalium, das die Schwellung der Beine verhindern kann. Langsam kauen Sie den etwas harten Apfel, lassen Sie die Zutaten freisetzen, der hat nicht nur ein Sättigungsgefühl, sondern auch ein geringes Kaloriengehalt.
3. Fettverbrennung am Bauch durch Kiwi
Die reiche Vitamin-C-Kiwi (Affenpfirsich) ist schon immer die Lieblingsfrucht der schönen Mädchen. Was die Lebensmittel-Faser und den reichen Kalium angeht, die an der Spitze der Früchte stehen, lässt sie sie definitiv in die Liste der Abnehmfrüchte aufnehmen!
4. Fettverbrennung am Bauch durch Ananas
Wie Ananas, enthält die Kiwi auch eine große Menge an Proteinasen, daher ist es am besten, sie mit Fleischgerichten zu kombinieren. Die Kiwi mit einem Hauch von süß-sauerem Geschmack hat den erstaunlichen Effekt, Verstopfung zu verhindern, die Verdauung zu fördern und die Haut zu schön zu machen, und das ganze Jahr über gibt es sie, hübsche Mädchen können sich bemühen, sie zu essen! Haben Sie schon gehört, dass Ananas sehr „schärfer“ ist und man sie unbedingt nach dem Essen essen sollte, um den Magen nicht zu schädigen? Diese Behauptung hat einen Beweis! Weil die Proteinasen von Ananas sehr stark sind, können sie die Proteinaufnahme von Fleisch verbessern, aber wenn man sie vor dem Essen isst, kann es leicht zu Magenbeschwerden kommen. Daher sollte man beim Abnehmen durch das Essen von Ananas unbedingt auf die Zeit achten. Abgesehen von der direkten Verwendung kann man auch aus Ananas Konfitüre machen, die auch sehr süß ist.
