Zehn Lebensmittel helfen, nach der Geburt abzunehmen

Milch:

Milch ist reich an Laktat und Calcium, es kann sowohl den Cholesterinspiegel in den Arterienwänden hemmen als auch die Aktivität der Cholesterinsyntheseenzyme im Körper hemmen, um die Bildung von Cholesterin zu reduzieren.

Trauben, Traubensaft und Wein enthalten eine Art Resveratrol, ein natürlicher Stoff, der den Cholesterinspiegel senken kann.

Apfel sind reich an Pektin, Zellulose und Gewichtsverlust.

Knoblauch ist eine Mischung aus Schwefelverbindungen, die den Cholesterinspiegel im Blut senken und Thrombose verhindern können, was dazu beiträgt, den HDL-Cholesterinspiegel zu erhöhen.

Pflanzliche Zwiebeln enthalten neben Calcium, Phosphor, Eisen, Zucker und Proteinen, Vitamin A, C, auch Carotin und eine große Menge an Fasern, die die Peristaltik des Magen-Darm-Trakts stärken und eine gute Durchfallwirkung haben, die übermäßige Nährstoffe im Darmkanal beseitigen, einschließlich überschüssigem Fett.

Zwiebeln enthalten Prostaglandin A, ein Bestandteil, der die Gefäße erweitert und die Atherosklerose senkt.

Es kann den Cholesterinspiegel, Triglyceride und LDL-Cholesterin im Serum erheblich senken, und regelmäßiger Verzehr führt dazu, dass der HDL-Cholesterinspiegel im Körper relativ zunimmt.

Regelmäßiger Verzehr von Winterkresse kann überschüssiges Fett und Flüssigkeit im Körper beseitigen und eine Fettreduktion bewirken.

Reich an Calciumpectin, das nach der Verstoffwechselung mit Galle mit dem Kot ausgeschieden wird. Um Galle zu bilden, muss der Körper Cholesterin aus dem Blut verwenden, was dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken.

Die Milchsäure in der Gurke hilft dabei, die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett in verschiedenen Lebensmitteln im Körper zu hemmen.

Was ist nach der Geburt zu essen, um abzunehmen? Diese 10 Lebensmittel können Ihnen dabei helfen, leicht abzunehmen.