1. Sellerie + Milch: die beste Wahl zur Aufhellung und Fettverbrennung
Milch hat von Natur aus die Wirkung der Aufhellung, und die Nährstoffe von Sellerie sind auch sehr hoch, und es hat die Funktion der Förderung der Mundbewegung. Sellerie als Zutat, knackig und erfrischend, kann den Cholesterinspiegel senken. Wenn Sie zwei Stangen Sellerie mit Milch mischen, können Sie den Fettabbau im Gesicht fördern und die Schmälerung des Gesichts erreichen.
2. Winter squash + Mais: das beste Schönheitsdiät-Soup
Bei der Bestellung lassen wir oft den Kellner ein leichtes Gericht empfehlen, und oft hören wir von Winter squash seafood soup; aber diesmal empfehlen wir den DIY Winter squash corn soup. Dieses Soup kann Fett und Schwellung beseitigen, ist ein hervorragendes Schönheitsdiät-Soup. Die Methode ist auch sehr einfach, beachten Sie einen Punkt: weniger Salz hinzufügen, trinken Sie es für einen bis zwei Monate, die Wirkung wird allmählich sichtbar.
3. Karotten + Honig: unentbehrliches täglicher Trank
Honig hat die Wirkung der Entgiftung und Schönheit, und Karotten enthalten viele Vitamine, die zwei Zutaten zusammen passend sind, sind eine gute Schönheitsdiät zur Schmälerung des Gesichts, ist wirklich lecker. Die Methode ist sehr einfach, pressen Sie ein frisches Karottenpulver, fügen Sie einen Esslöffel Honig hinzu, rühren Sie es gut und trinken Sie es. Trinken Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen ein Glas, Schönheit, Entgiftung und können Sie auch das Schwellen des Gesichts beseitigen.
4. Natto: das Lieblingsrezept der japanischen Mädchen
Natto ist oft in der Schönheitsdiät der japanischen Mädchen zu finden, es ist reich an Kalium und kann als eines der Lebensmittel zur gesunden Abnahme der Japaner angesehen werden; Gießen Sie Natto in einen Milchshaker und pressing es zu Saft, trinken Sie es jeden Tag als Getränk.
5. Dörrobst: dringend empfohlene Frucht zur Schmälerung des Gesichts
Dörrobst ist süß und süß im Mund, für Mädchen, die schlankes Gesicht haben möchten und gerne Süßigkeiten essen, ist es eine beste Wahl! Es hat einen hohen Nährstoffgehalt, eine Dörrobst-Vitamin C, kann fast die Hälfte des täglichen Bedarfs decken, und hilft auch bei der Verdauung der Darm. Aber beim Verzehr sollte darauf geachtet werden, dass es nicht mit Seetang, Algen, Rüben und anderen zusammen gegessen wird.