Kann Nudelsuppe mit Rindergulasch abnehmen?

Rindergulasch ist ein Lebensmittel, das von der breiten Öffentlichkeit sehr geschätzt wird. Rindergulasch ist das Fleisch aus dem Bauch und anderen Teilen des Rindes, das nicht nur einen hervorragenden Nährstoffgehalt hat, sondern auch einen niedrigen Fettgehalt und einen hohen Proteingehalt aufweist. Daher kann regelmäßiger Verzehr von Rindergulasch nicht nur unseren Körperenergie sättigen, sondern auch eine körperliche Fitness fördern. Nudelsuppe mit Rindergulasch wird hauptsächlich aus Rindergulasch und Nudeln hergestellt. Also kann Nudelsuppe mit Rindergulasch wirklich abnehmen?

Tatsächlich ist sowohl die klare als auch die braune Nudelsuppe mit Rindergulasch eine gute Wahl für das Frühstück und sogar das Hauptmahlzeit. Außerdem ist das Rezept für Nudelsuppe mit Rindergulasch einfach und nahrhaft, daher lieben sowohl Erwachsene als auch Kinder Nudelsuppe mit Rindergulasch immer. Aber kann Nudelsuppe mit Rindergulasch wirklich abnehmen?

Kann Nudelsuppe mit Rindergulasch abnehmen?

Legen Sie die festgezogene Nudel in den Topf, servieren Sie sie mit Gemüse und verschiedenen Gewürzen, gießen Sie zuletzt eine Schüssel speziell gekochte Rindergulaschsuppe darüber, und eine duftende Nudelsuppe mit Rindergulasch ist fertig. Obwohl das Rezept einfach ist, ist der Geschmack köstlich und nahrhaft.

Suppe mit Rindergulasch

Hauptzutaten: Rindergulasch 500 g, Rindergulaschkeule 500 g, Eier noodles, Knoblauch, Minzblätter nach Bedarf. Zutaten: Sternanis 1 Stück, Sichuan-Pfefferkörner 10 Stück, Cardamom 1 Stück, Apfel 1/2 Stück, Weißkohl 1/2 Stück, Ingwer und Zwiebel nach Bedarf. Gewürze: Shaoxing-Roumou, Salz, Hefeextrakt nach Bedarf.

Zubereitung

1. Bringen Sie das Rindergulasch (ohne zu schneiden, in großen Stücken in den Topf geben) und die Rindergulaschkeule in kochendes Wasser (spülen Sie sie nach dem Einfüllen des kalten Wassers). Schneiden Sie Apfel und Möhre in Scheiben;

2. Füllen Sie den Dampfgarer mit Wasser, geben Sie Rindergulasch und Rindergulaschkeule hinein, kochen Sie den Topf nach dem Aufkochen der Flüssigkeit auf,撇去浮沫,调入酒,加入所有配料，改小火，炖2小时;

3. Nehmen Sie das Rindergulasch heraus und schneiden Sie es in kleine Stücke; nehmen Sie alle anderen Zutaten heraus und verwenden Sie sie nicht;

4. Setzen Sie das Rindergulasch zurück in den Topf, würzen Sie mit Salz und Hefeextrakt, kochen Sie dann 20 Minuten lang weiter;

5. Die Nudeln kochen, in einen großen Teller geben, Brühe und Fleisch hinzufügen, Knoblauch und Minzblätter hacken;

6. Während des Essens kann nach Geschmack Scharfer Paprika zugegeben werden.

Kaloriengehalt der Nudelsuppe mit Rindergulasch

Kalorien (kcal) 455.04, Kohlenhydrate (g) 56.31, Fett (g) 22.04, Protein (g) 7.77;

Darüber hinaus ist Nudelsuppe mit Rindergulasch auch ein hochkarbonhaltiges Lebensmittel, daher sollte sie während der Gewichtsreduktion nicht in großen Mengen gegessen werden.

Die Antwort auf die Frage, ob Nudelsuppe mit Rindergulasch abnehmen kann, ist eindeutig nein. Richtig, Nudelsuppe mit Rindergulasch ist eine leckere Speise mit hohem Nährwertgehalt, aber sie hat auch einen hohen Kaloriengehalt und ist ein hochkarbonhaltiges Lebensmittel. Daher hat sie während der Gewichtsreduktion keine abnehmende Wirkung, sondern führt反而 dazu, dass man zunimmt.