Pérdida de peso con hierba de loto de pescado

Con la llegada del verano, la pérdida de peso con hierba de loto de pescado ha atraído la atención de muchas mujeres que desean adelgazar, pero algunos amigos no conocen este método. Entonces, comencemos a conocer la hierba de loto de pescado. La hierba de loto de pescado es una medicina tradicional china, debido a que sus hojas tienen un olor a pescado, se conoce comúnmente como hierba de loto de pescado, y tiene efectos de refrescar el calor, desintoxicar, antiinflamatorio y facilitar la defecación. Si en el día a día se siente dolor de garganta, parotiditis, fiebre, estreñimiento, dolor en la micción, diarrea y otros síntomas, se puede usar la hierba de loto de pescado para ayudar a tratar.

A pesar de que el efecto de pérdida de peso de la hierba de loto es bueno, todos sabemos que la pérdida de peso no es un asunto de un par de días, y también hay que abordarlo en varios aspectos, aumentar adecuadamente el ejercicio físico, tener un horario de sueño razonable, además de una dieta saludable, mantener una buena actitud, todo esto está relacionado con la pérdida de peso, por lo que los amigos que quieren perder peso deben dar rienda suelta a todos los aspectos, y combinar con el método de pérdida de peso de la hierba de loto, hacerse más hermosa y encantadora este verano.

Métodos de uso de la hierba de loto para la pérdida de peso

1 Hierba de loto + dátiles

Materiales: 75 gramos de hierba de loto seca, 15 trozos de dátiles cortados, 7 tazas grandes de agua

Colocar todos los materiales en una cacerola, agregar agua, hervir a fuego alto y luego a fuego lento durante 20 minutos. Filtrar la hierba de loto cocida y dejar solo el líquido, que se puede beber como agua.

2 Infusión de hierba de loto

Materiales: 75 gramos de hierba de loto seca

Método de pérdida de peso: sumergir en una taza de agua hirviendo, después de 5 minutos se puede beber, se puede infusionar repetidamente, beber 8 tazas al día, durante más de dos semanas, el efecto de pérdida de peso es notable.

Métodos de uso de la hierba de loto para la salud

1 ensalada de hierba de loto

Ingredientes: Hierba de loto, sal, salsa de soja, pimientos picantes, polvo de pimienta de anís estrellado

Preparación: Quitar las raíces viejas y los tallos de la hierba de loto, mantener las raíces blancas y las hojas, lavar con agua varias veces, lavar bien la arena y el polvo, sumergir en agua fría durante 10 minutos, luego escurrir el agua y estar listo para usar; también se puede escaldar con agua hirviendo.

Cortar los pimientos picantes en trozos, freír en aceite tibio hasta que estén crujientes y desprendan un aroma, luego verterlos en un bol con el aceite.

Colocar la hierba de loto en un bol, agregar sal, soja y pimienta de anís estrellado, mezclar bien y está lista para comer. El sabor puede ajustarse según el gusto y la región.

Al comer, solo se puede comer la raíz blanca y las hojas de la hierba de loto, y debe estar sumergida en agua fría para eliminar el sabor desagradable. En la transición de invierno a primavera, las yemas tiernas son las mejores.

2 Freír la hierba de loto con huevos

Ingredientes: 150 gramos de hierba de loto fresca, 4 huevos, sal, glutamato monosódico, cebollino, aceite vegetal.

Preparación: Limpiar y cortar la hierba de loto en trozos pequeños, batir los huevos en un bol.

Calentar el aceite en la sartén, freír el cebollino hasta que se dore, agregar la hierba de loto y freír por unos momentos, luego agregar el huevo y freír hasta que se forme en trozos, agregar agua y sal adecuadas, freír hasta que el huevo esté cocido y sabroso, luego agregar glutamato monosódico y mezclar bien.

Este plato se compone de la hierba de loto y el huevo, que es beneficioso para la higiene pulmonar, el alivio de la tos, la desintoxicación y la hidratación de la piel, y tiene el efecto de desintoxicar y hidratar los pulmones. Puede ser utilizado como alimento terapéutico nutricional para pacientes con neumonía, absceso pulmonar, absceso, hemorragia debilitante, ojos rojos, diarrea calurosa y otras enfermedades.

3 Freír la carne de cerdo con la hierba de loto

Ingredientes: 200 gramos de carne de cerdo, 100 gramos de hierba de loto, sal, glutamato monosódico, jengibre en rodajas, fécula de maíz, aceite de cerdo, caldo fresco.

Preparación: Lavar y cortar la carne de cerdo en tiras, mezclar con sal y fécula de maíz en un bol. Limpiar y cortar la hierba de loto. Mezclar sal, glutamato monosódico, fécula de maíz y caldo fresco en una mezcla.