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Al hablar de pérdida de peso, eso es realmente un tema que las mujeres nunca se cansan, ya sea para las personas realmente obesas o las personas con un peso ligeramente superior, la pérdida de peso parece ser algo que se hace cada año. Sin embargo, vea a los amigos que hacen dieta a su alrededor, el 80% termina en fracaso. ¿Dónde están los trucos rápidos de pérdida de peso? ¿Cómo pueden los amigos que hacen dieta tener éxito en la pérdida de peso?
En realidad, muchos amigos que han tenido éxito en la pérdida de peso han resumido algunos trucos rápidos de pérdida de peso, pero estos trucos suelen estar dirigidos a la pérdida de peso local, como las piernas, el abdomen, etc., pero creemos que estos trucos son suficientes para ayudar a algunos amigos a deshacerse de sus dolores de obesidad.
I. Trucos rápidos para reducir las piernas
Uso de sal gruesa para reducir las piernas: antes de ducharse, toma una taza de sal gruesa y añade un poco de agua caliente para mezclarla en una consistencia de papilla, debe aplicarse en el cuerpo hasta que no se deslice, luego aplícala en la parte que deseas reducir, como el abdomen, alrededor de los brazos, las piernas, etc., luego déjala reposar durante aproximadamente diez minutos, luego lávala con agua caliente para quitar la sal, también puedes hacer un masaje antes de lavarla y luego enjuagar con agua, luego comenzar a ducharte.
Al ducharse, alternar el lavado con agua caliente y fría en las piernas tiene la función de fortalecer los músculos de los vasos sanguíneos, puede mejorar la circulación de las piernas y eliminar la hinchazón de las piernas, haciendo que las piernas se vuelvan más firmes.
II. Trucos rápidos para reducir la cara
Si te sientes que tu cara es demasiado grande antes de salir, puedes intentar el método de reducción de rostro de emergencia:
Aplicación facial de alternancia de calor y frío
Método de emergencia: primero aplica una toalla caliente en la cara, luego una fría, repite tres veces. La proporción de tiempo de aplicación de calor y frío en la cara debe ser de 1:2, al menos 15 minutos.
Principio: la alternancia de calor y frío en la aplicación facial puede hacer que los vasos sanguíneos se contraigan y expandan, luego se contraigan de nuevo, promoviendo la circulación sanguínea de la piel y promoviendo la eliminación de agua excesiva en la cara.
Recordatorio: el temperatura de la toalla caliente debe controlarse, no debe ser demasiado caliente.
Aprender los trucos rápidos de pérdida de peso te permite reducir de peso donde quieras, pero si realmente quieres tener éxito en la pérdida de peso, te recomendamos que sigas el ejercicio y el control de la dieta, porque ambos combinados te harán tener una figura más delgada. Además, mantenerse en forma también te dará energía, que es la forma más saludable de perder peso.
